A legtöbb futó térdfájdalmat tapasztal valamikor, különösen, ha kemény felületeken fut, például betonon és aszfalton. Ennek a fájdalomnak nagy része kapcsolódik a futás nagy hatású természetéhez, amely lökéshullámot küld az alsó testre, és összenyomja a csontot és a porcot. Hosszú ideig, és ha nem gondoskodik jól a testéről, a futás lekoptathatja a boka, a térd és a csípőízületeket. A meniszkusz a térd olyan struktúrája, amelynek célja ennek megelőzése, ám a sérülésekkel szemben nem védett.
Meniszkusz funkció
A meniszkusz elsődleges funkciója a térdben, hogy sokkot elnyelő pufferként szolgáljon a térdben. Félhold alakú kötőszövet-lemez, amely a sípcsont és a combcsont között helyezkedik el, közvetlenül a patella alatt. Ez megakadályozza, hogy a térdízületben találkozó két nagy csont közvetlenül egymáshoz köszörüljön, és javítja az ízület stabilitását is. Ez a pad rendkívül fontos a futók számára, akik a meniszkuszra támaszkodnak, hogy elnyeljék a futásból származó sokkot, és megakadályozzák az ízületet a súrlódás és fájdalom kialakulásától.
Potencionális problémák
A legtöbb meniszkusz fájdalom könnycsepp okozza. Ez azonban nem feltétlenül egyenes keresztmetszetű könny - a meniszkusz könny a szövet szélén való viselést is jelentheti. Lehet, hogy továbbra is használhatja az ízületet, amikor a kezdeti szakadás bekövetkezik. Sok versenyző sportoló továbbra is szakadt meniszkusszal játszik, amikor a kezdeti kár bekövetkezik. De a sérülés után néhány nappal duzzanatot és mozgásmozgást tapasztalhat meg. A futás nem gyakori oka a meniszkusz fájdalomnak, de a térd sérülései vagy sérülései gyakran könnyeket okozhatnak. A térd elcsavarodhat, ha egy futó rosszul lép fel, vagy laza vagy egyenetlen alapon áll, és a térdízület kopása fokozatosan elhasználódhat a meniszkusznál - különösen az idősebb futóknál. Kezeletlenül hagyva a meniszkusz szövete ki tud úszni az ízületbe, és csúszást, kiugrást és / vagy elzáródást okozhat az ízületben.
Tünetek
A meniszkány könnyét az ízület fájdalma, merevsége és duzzanata alapján lehet azonosítani. A térdízület reteszelődésétől függően függhet a meniszkusz sérülésének módja, vagy nehéz lehet az ízület súlyának viselése. Sok esetben a térdrel való mozgásteret különböző mértékben csökkentik. A futás valószínűleg fájdalmas vagy egyáltalán nehezen elvégezhető, különösen, ha a sérülés korlátozza az Ön mozgásterületét.
Kezelés
A kezelést az állapot súlyossága határozza meg. A röntgenfelvételeket és / vagy a mágneses képalkotást általában az orvosok használják a sérülés mértékének felmérésére. Ha a könny a szövetek külső harmadánál fordul elő, előfordulhat, hogy műtét nem szükséges. A meniszkusz belsejében lévő könnyek másrészt műtéti eljárást, majd rehabilitációt igényelnek, mielőtt folytathatnák a futást.
