Szagérzéke, amelyet szaglásnak neveznek, szerepet játszik egészségében és életminőségében. Az illatosítás figyelmeztethet a veszélyes és mérgező anyagok jelenlétére a közelben, hogy segítsen elkerülni a betegségeket, vagy lehetővé teszi, hogy élvezze az ízeket az ételeiben. Egyes vitaminhiányok károsíthatják a szagláshoz szükséges idegeket, és elveszíthetik a szaglásukat.
Szagképződés és idegkárosodás
Szagrendszere az idegek komplex hálózatára támaszkodik. Az orrod szövetei millió idegsejtet tartalmaznak. Ezeknek a sejteknek az összeköttetése az agy meghatározott régióival és azokkal való kommunikációval történik, idegi jeleket küldve, amelyeket az agy az illata érzékelmévé vált. Például a kávéból felszabaduló illatmolekulák elősegítik az orr idegsejtjeinek aktiválását. Aktiváláskor ezek az idegsejtek jelzik az agyadra, és az agyad ezeket az idegjeleket úgy értelmezi, hogy megértsék, hogy kávét szagol. A neuropathia vagy idegkárosodás megszakíthatja az agy szaglóközpontjai felé történő jelzést, és tompíthatja a szaglást.
B-12 vitamin
Az egyik olyan vitamin, amelynek hiánya szagvesztést okozhat, a B-12-vitamin vagy a kobalamin. A súlyos B-12-vitaminhiány károsítja az idegeket az egész testben, ideértve a szagláshoz szükséges idegeket is. Ennek eredményeként a súlyos B-12-vitaminnal rendelkező személyek elveszíthetik vagy csökkenthetik a szaglásukat, valamint zsibbadást, idegfájdalmat, bizsergést vagy görcsöket tapasztalhatnak. A B-12-vitamin injekciók vagy az orr-gélek enyhíthetik a kobalaminhiányt, de előfordulhat, hogy nem fordítják vissza az illatvesztést okozó idegkárosodást.
E-vitamin
Az E-vitamin hiánya elveszítheti a szaglásunkat. Az E-vitamin egy természetes antioxidáns, amely segíti az idegrendszer védelmét, és az E-vitamin súlyos hiánya idegkárosodáshoz vezethet, amely csökkentheti az illatérzetét, megzavarhatja látórendszerét vagy izomgyengeséget okozhat. Ha E-vitamin-hiányban szenved, beszéljen kezelőorvosával az idegkárosodás és az illatveszteség elvesztésének kockázatáról.
Az E-vitamin és a B-12 hiányosságok elkerülése
Az E-vitamin és a B-12 vitamin fogyasztása az étrendben segíthet megelőzni a vitaminhiányt, amely befolyásolhatja az illatérzetét. Általában a felnőtteknek körülbelül 2, 4 mcg B-12-vitaminra és 15 mg E-vitaminra van szükségük, az Oregon Állami Egyetem Linus Pauling Intézete szerint. Egyes esetekben az emésztőrendszeri problémák akadályozhatják ezen vitaminok megfelelő felszívódását. Ha emésztőrendszeri rendellenessége van, konzultáljon orvosával, hogy megvitassa az E-vitamin vagy B-12 hiány kialakulásának kockázatát, és hogyan tudja a legjobban megelőzni ezeket a hiányokat.
