Vérhígító szereket, más néven antikoaguláns gyógyszereket is alkalmaznak számos betegség kezelésére. Ezek a gyógyszerek megakadályozzák a vérrögök kialakulását, amelyek szívrohamot, stroke-ot vagy más súlyos egészségügyi problémát okozhatnak. Számos természetes anyagnak is van vérhígító hatása, beleértve néhány általános ételt és étrend-kiegészítőt. Ezeket az anyagokat azonban nem szabad felváltani a vényköteles antikoaguláns gyógyszereket.
Fokhagyma
A "JAMA Internal Medicine" című 2001. márciusi összefoglaló cikk szerzői arról számolnak be, hogy egyes vizsgálatok szerint a fokhagyma enyhén gátló hatást gyakorolt a vérlemezke-aggregációra - ez a vérrögképződés egyik kezdeti lépése. Más tanulmányok azonban úgy találták, hogy a fokhagymanak nincs vérvédő hatása, ha önmagában, napi ajánlott adagban veszik be.
A „Kritikus áttekintés az élelmiszertudományban és táplálkozásban” című, 2013. májusában megjelent cikk szerzői megvizsgálták a fokhagyma gyógyászati felhasználásának értékelésére eddig közzétett összes orvosi tanulmányt. Megállapították, hogy nincs elegendő bizonyíték annak meghatározására, hogy a fokhagyma hasznos lehet-e a vérrögök megelőzésében. Nagy mennyiségben történő bevételével azonban vérhígító hatása lehet, vagy fokozhatja az antikoaguláns gyógyszerek hatásait. További kutatásokra van szükség a fokhagyma lehetséges vérhígító tulajdonságairól.
Hal és halolaj
A hal az EPA és a DHA omega-3 zsírsavakat tartalmazza, amelyekről kimutatták, hogy vérhígító hatásúak. Az EPA és a DHA vérhígítóként működik, mivel gátolja a vérrögképződést elősegítő anyagok képződését. A halolaj-kiegészítők kapszula és folyékony formában kaphatók, és az adagok gyártónként változnak.
Az EPA és a DHA táplálékforrásai a zsíros halak, például a tőkehal, a lazac, a szardínia, a tonhal és a makréla. Az American Heart Association megjegyzi, hogy a kutatási adatok szerint a szívkoszorúér betegség kockázatának csökkentése érdekében a napi 0, 5–1, 8 g kombinált EPA és DHA fogyasztást támasztják alá. Ez hetente körülbelül 2 adag halnak felel meg.
E-vitamin
Az E-vitamin számos mechanizmus révén gátolja a vérrögképződést - legalábbis a laboratóriumban. Úgy tűnik, hogy ezek a vérhígító hatások dózistól függenek, vagyis a hatások alacsony koncentrációk esetén nem jelentősek. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy lehetséges-e az E-vitamin, mint a természetes vérhígító, és ha igen, hatékony adagolási ajánlások kidolgozására. Az E-vitamin számos élelmiszerben megtalálható, beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat, a búzacsíraolajat, mandulaolajat, napraforgóolajat, tojássárgáját, magokat és diókat.
Kumarint tartalmazó gyógynövények
A gyakran felírt vérhígító gyógyszer, a warfarin (Coumadin) egy természetesen előforduló növényi eredetű vegyület származéka, az úgynevezett kumarin. Több mint 3400 különböző kumarint találtak a növények, gombák és baktériumok széles választékában. Ugyanakkor nagyon kevés kumarin van antikoaguláns hatással, amely jellemzően nagyon gyenge. Általános tévhit, hogy a kumarintartalmú gyógynövényeknek hasonló a vérvékonyító hatása, mint a warfarin gyógyszerrel - ami nem igaz. Valójában egyetlen lényeges bizonyíték sem támasztja alá a kumarin növényi forrásainak hatékony, biztonságos vérhígító szerként való felhasználását. Ennek ellenére sok orvos azt ajánlja, hogy a vényköteles vényköteles emberek ne kerüljenek kumarinban gazdag gyógynövényeket, hogy elkerüljék a lehetséges additív hatásokat. Példa erre az angelica gyökér, arnica virág, ánizs, kamilla, görögszéna, édesgyökér, petrezselyem és piros lóhere.
Figyelmeztetések és óvintézkedések
A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai 2011-ben megfigyeltek, hogy az USA-ban a felnőttek 53% -a számol be étrend-kiegészítőkről. Beszélje meg gyógyszereivel, étrend-kiegészítőivel és étkezési lehetőségeivel az egészségügyi szolgáltatóval, mivel ezek kölcsönhatásba léphetnek, vagy additív hatással lehetnek, ha a vért hígító gyógyszerekkel kombinálják. Ne hagyja abba a vényköteles antikoaguláns gyógyszereit, vagy cserélje le természetes termékekre anélkül, hogy előtte konzultálna az egészségügyi szolgáltatóval.
Noha sok természetes anyagnak vérszegény és véralvadék-megelőző képessége van, kutatásokra van szükség a lehetséges kölcsönhatások, a hatékony formák és az adagok tisztázása előtt, mielőtt szabványosított egészségügyi ajánlásokat lehet tenni a természetes vérhígítók használatára.
Felülvizsgálta és módosította: Tina M. St. John, MD
