Noha a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség, vagyis az ADHD pontos okait még nem sikerült meghatározni, a kutatók elméletük szerint az összefüggésbe hozható a dopamin neurotranszmitter agyszintjével. Az L-tirozin a dopamin prekurzora, és számos tudományos tanulmány arra összpontosított, hogy az L-tirozin kiegészítése hatékony kezelés-e az ADHD-kben szenvedők számára. Bár további vizsgálatokra és klinikai vizsgálatokra van szükség, az L-tirozin-kiegészítők nem tűnik enyhíteni az ADHD tüneteit. Az L-tirozin használata előtt konzultáljon orvosával.
L-tirozin
Az L-tirozin egy aminosav, amelyet a testben a fenilalaninból, egy másik aminosavból szintetizálnak. Ugyancsak magas koncentrációban található baromfiban, szójatermékekben, tejtermékekben, tökmagban, szezámmagban, földimogyoróban és limababban. Az L-tirozinnak négy fő funkciója van: elősegíti a test sok fehérjének előállítását; a bőrsejtek melanin előállítására használják; szükséges az endokrin rendszerben található mirigyek megfelelő működéséhez; és ez az alapvegyület az esszenfin, norepinefrin és dopamin esszenciális neurotranszmitterek előállításához. A kutatók megvizsgálták az L-tirozin azon képességét, hogy segítsen a stressz, az emlékezet megtartása, a depresszió, a fáradtság és az atlétikai teljesítmény szempontjából, bár nem állnak rendelkezésre megbízható bizonyítékok arra, hogy az L-tirozinnak bármilyen haszna lenne.
Lehetséges funkció az ADHD-ban
Az ADHD-kben szenvedő embereknek van egy közös vonása - úgy tűnik, hogy agyuk kevesebb dopamin-aktivitást mutat, mint azoknak az embereknek, akiknek nincs ADHD-je. A tudósok nem biztosak abban, hogy ez azért van-e, mert az ADHD-kben a normálnál alacsonyabb dopaminkoncentráció, kevesebb idegi dopaminreceptor vagy hibás dopaminreceptor van. Az 1980-as évek elején a tudósok feltételezték, hogy az ADHD dopaminnal kapcsolatos problémái az L-tirozin hiányosságainak tudhatók be.
Kutatás
Az L-tirozin szerepét az ADHD-ben először 1987-ben vizsgálták. Az „American Journal of Psychiatry” közzétett tanulmányban a tudósok megállapították, hogy bár az ADHD felnőttek közül soknak, akiket L-tirozinnal egészítettek ki, kezdetben csökkent tünetek mutatkoztak., a nyolchetes vizsgálat végére a felnőttek viselkedésében nem történt lényeges változás. Azóta további kutatások ugyanezen következtetésre jutottak: úgy tűnik, hogy a kiegészítő L-tirozinnal történő kiegészítés nem javítja jelentősen a felnőtt vagy a gyermek ADHD-ban szenvedő betegek tüneteit.
szempontok
Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága nem szabályozza a kereskedelemben előállított L-tirozin-kiegészítőket; ezért nem vásárolt meg minden L-tirozin termék hatékonyságát, tisztaságát vagy biztonságát. Ezenkívül az L-tirozin kiegészítés migrén fejfájást, émelygést, gyomorégést és ízületi fájdalmakat okozhat, és súlyosbíthatja a Graves-kór és a hipertireoidizmus tüneteit. A kiegészítők befolyásolhatják a gyógyszerek, például a levodopa és a monoamin-oxidáz inhibitorok, például a szelegilin, fenelzin és az izokarboxazid működését is. Ne használja az L-tirozint anélkül, hogy előtte beszélne orvosával a lehetséges mellékhatásokról és veszélyekről.
