Az emberi koriongonadotropin (HCG) egy terhesség alatt termelt hormon. A HCG étrend-segédanyagának használata némileg ellentmondásos. A MayoClinic.com szerint nincs klinikai bizonyíték arra, hogy a HCG injekciói vagy a per os orális adagok elősegítik a fogyást. A legtöbb étrend, amely a HCG elhízáshoz való használatát kíséri, drasztikusan csökkenti a kalóriát, így a fogyás az injekciókkal vagy anélkül történhet. Másrészt, a fentermin egy elismert étvágycsökkentő szer, amelyet az elhízás kezelésére előírtak. Mindkét gyógyszer táplálkozási segédanyagként működhet. Ha valamelyik rendszert fontolja meg, nézzen meg minden gyógyszert külön-külön. A fentermin nem működik jól más diétás gyógyszerekkel és bizonyos gyógyszerekkel keverve tüdő hypertoniát okozhat. A biztonság érdekében nézze meg külön a két tervet, és értékelje meg a lehetőségeket. Mindkét terv orvosi felügyeletet, testmozgást és alacsony kalóriatartalmú étkezést igényel.
HCG
1. lépés
Látogasson el egy fogyásklinikára, hogy megkapja az étrendhez szükséges hormont. A HCG-t általában injekció formájában adják be. A klinika orvosi személyzete képzést nyújt Önnek a drog biztonságos befecskendezéséről. Az injekciók a fenékben vagy a combban vannak. Ne vásároljon HCG-t interneten vagy nem orvosi forrásból. Lehet, hogy nem kap biztonságos terméket.
2. lépés
Kövesse a klinika által megadott étkezési tervet. A HCG-vel járó étrend drasztikus és általában csak körülbelül 800 vagy annál kevesebb kalóriát igényel. Az étrend működéséhez szigorúan be kell tartania a tervet.
3. lépés
Csak akkor gyakoroljon mérsékelten, ha a klinika személyzete ezt ajánlja. A drasztikus kalóriacsökkentés miatt előfordulhat, hogy nem akarják, hogy Ön edzjen. Ahogy növeli a kalóriát, a testmozgás a program részévé válik. Beszélje meg a klinikai tanácsadóval, hogy mekkora testmozgást tud végrehajtani.
4. lépés
Ellenőrizze gyakran a klinikát. Vegye fel a kapcsolatot velük, ha úgy érzi, hogy az étrend bármely mellékhatása, mint például gyengeség vagy láz.
phentermine
1. lépés
Elsőként vegye be fenterminjét reggel, üres gyomorra. Orvosa tanácsot ad a helyes adagolásról. Ha elmulasztja a reggeli adagot, enni kell reggelit, és étkezés után két órával várjon, hogy vegye be a tablettát.
2. lépés
Beszéljen orvosával vagy dietetikusával az egészséges táplálkozási terv kidolgozása érdekében. A fentermin étvágycsökkentő. A súlycsökkenés az elfogyasztott kalóriák csökkentésével és több égetéssel jár. A gyógyszerrel kapcsolatos lehetséges komplikációk miatt orvosi felügyeletre lesz szükség az étrend egészséges tervének elkészítéséhez. Orvosa elmondja, hány kalóriát kell bevennie egy nap.
3. lépés
Tartson ételnaplót, amely figyeli az ételeit és ételeit. Ezt megvizsgálhatja orvosával az utólagos látogatások során, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyógyszer az Ön számára megfelelő-e. Írja le az összes ételt, amelyet minden nap eszik, és számolja össze a kalóriát.
4. lépés
Gyakoroljon legalább hetente három-négy alkalommal. A testgyakorlatnak magában kell foglalnia a kardiovaszkuláris rutinokat és az erőn történő edzést. A szív- és érrendszer annyira egyszerű lehet, mint egy órás séta. Emelje meg a súlyokat, vagy használjon ellenállási sávokat az izomtömeg felépítéséhez az edzéshez.
Figyelem
Ne hagyja abba a fentermin szedését. A megvonás elkerülése érdekében lassan el kell választania a gyógyszert. A fenterminnek potenciálisan életveszélyes mellékhatásai lehetnek, ha más étkezési tablettákkal vagy gyógyszerekkel együtt veszik őket. Ne szedjen fentermint, ha magas vérnyomás, szívbetegség, túlzott pajzsmirigy, glaukóma van, vagy kórtörténetében szerepel kábítószer vagy alkohol. Ne vegyen be fenterminet, ha stimulánsok vagy hideg gyógyszerek zavarnak.
Ne vegyen be sem drogot, ha terhes vagy szoptat.
