A gyógyszerek és étrend-kiegészítők keverése lehet a katasztrófa receptje. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok veszélyes gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak, veszélyeztetve az egészségét. Ha megfázik, keresse fel orvosát, mielőtt pirulákat szed.
A C-vitamin például kölcsönhatásba léphet aszpirinnal, acetaminofennel (Tylenol) és más hideg gyógyszerekkel. A kalcium- és vaskiegészítők nem működnek jól egyes antibiotikumokkal. Maradjon biztonságos oldalon és kerülje a gyógyszerek keverését, kivéve, ha az orvos azt javasolja.
Tipp
A vitaminok kölcsönhatásba léphetnek vényköteles gyógyszerekkel és más étrend-kiegészítőkkel, belső vérzést, szív-érrendszeri problémákat és egyéb mellékhatásokat okozva. A biztonság érdekében tájékoztassa orvosát vagy gyógyszerészét, hogy milyen gyógyszereket és kiegészítőket szed.
Vegyék fel a felhasznált termékek listáját, és rendszeresen vizsgálják felül orvosával. Fontolja meg a hideg gyógyszerek és vitaminok szedését a nap különböző időszakain, hogy elkerülje a lehetséges kölcsönhatásokat.
A gyógyszerek keverésének veszélyei
Amerikai milliók visszaélnek vagy visszaélnek a vényköteles gyógyszerekkel. A Nemzeti Kábítószer-visszaélési Intézet szerint az idősebb felnőttek több mint 80% -a vesz legalább egy vényköteles gyógyszert naponta. Ezeknek mintegy fele napi rendszerességgel legalább öt vényköteles gyógyszert vagy kiegészítőt használ.
Ezenkívül a lakosság körülbelül 68% -a fogyaszt étrend-kiegészítőket, amint azt a Felelős Táplálkozásról szóló Tanács beszámolja. A multivitaminok, a C-vitamin, a D-vitamin és a kalcium a legnépszerűbb választási lehetőségek. Ne gondolja azonban, hogy a vény nélkül kapható gyógyszerek és kiegészítők biztonságosak. Ezek a termékek tartalmazhatnak bizonyos tápanyagok olyan adagjait, amelyek jelentősen meghaladják a napi ajánlott mennyiséget.
Ezek a számok azt mutatják, hogy az amerikaiak többsége vényköteles gyógyszereket és étrend-kiegészítőket is fogyaszt. Időnként ez a kombináció ártalmas lehet. A vényköteles és az OTC-gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek egymással, valamint bizonyos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Ezek a kölcsönhatások növelhetik vagy gátolhatják az egyik alkalmazott gyógyszer hatását.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség figyelmeztet az étrend-kiegészítők és gyógyszerek keverésére. Bizonyos étrend-kiegészítők, köztük a multivitaminok, akadályozhatják a test gyógyszer felszívódását, feldolgozását vagy eliminálását. Például több vérhígító, például E-vitamin, aszpirin és warfarin szedése belső vérzést vagy akár stroke-ot is okozhat.
Az American Heart Association szerint a vitamin-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a vérhígítókkal is. Például a K-vitamin elősegíti a véralvadást, és nem szabad kombinálni olyan vérhígítókkal, antibiotikumokkal és olyan gyógyszerekkel, amelyek csökkentik vagy blokkolják a zsír felszívódását, például az orlisztáttal, amelyet általában Alli és Xenical néven forgalmaznak.
C-vitamin megfázás
Mind a vitamin-kiegészítők, mind a gyógyszerek segíthetnek a köhögés gyorsabb leküzdésében. A vitaminok elősegíthetik ennek a betegségnek az elősegítését azáltal, hogy erős immunrendszert tartanak fenn. Csak győződjön meg arról, hogy tisztában van a lehetséges interakciókkal.
Például a C-vitamin több tucat hideg gyógyszer, például az Emergen-C elsődleges összetevője. Az amerikai nemzeti könyvtár szerint ez a tápanyag támogatja az immunrendszert és csökkentheti a hideg időtartamát. Sajnos ez nem mindenki számára működik, egyénenként eltérő hatásokkal.
A Cochrane Systematic Reviews adatbázisában, 2013 januárjában közzétett kutatási cikk felmérte a C-vitamin hatását a megfázás előfordulására, időtartamára és súlyosságára. A legtöbb vizsgálat és a klinikai vizsgálat eredményei vegyesek voltak.
Mint a tudósok megjegyzik, a C-vitamin-kiegészítők valószínűleg nem csökkentik a megfázás kockázatát, ám egyes embereknél csökkenthetik a megfázás időtartamát és súlyosságát. Meglepő módon a sportolók és az aktív emberek körében felére csökkenthetik a megfázás kockázatát, de nem az általános lakosság körében.
A hátránya, hogy a C-vitamin kölcsönhatásba lép számos gyógyszerrel, beleértve a koleszterinszint-csökkentő és kemoterápiás gyógyszereket, vírusellenes gyógyszereket, varfarint, ösztrogén alapú fogamzásgátló tablettákat és alumíniumtartalmú gyógyszereket. Ezenkívül az aszpirin felhalmozódását okozhatja a testben, a Rochesteri Egyetemi Orvosi Központ szerint. Egyes antibiotikumok, különösen a tetraciklint tartalmazó (Tylenol néven forgalmazott) antibiotikumok csökkenthetik a C-vitamin hatékonyságát.
Mi a helyzet a D-vitaminnal?
Valószínűleg tudja, hogy a D-vitamin erőteljesen tartja a csontokat és védi a csontbetegségeket. Ez a zsírban oldódó tápanyag javítja a test kalcium felszívódási képességét, támogatja az immunrendszert és modulálja a sejtnövekedést. Amit nem lehet tudni, hogy megvédi a megfázást is, amint arról a BMJ- ben 2017. februárban közzétett szisztematikus áttekintés jelent.
A kutatók úgy találták, hogy a D-vitamin-kiegészítés segíthet megelőzni az akut légúti fertőzéseket, például a tüdőgyulladást és a hörghurutot. Különösen kedvezőnek tűnik az alacsony D-vitamin-szintű emberek számára. Ez a tápanyag erősíti az immunrendszert és védi a légzőszervi kórokozókat.
Egy másik tanulmány, amelyet a Pediatrics folyóiratban mutattak be 2012. szeptemberében, arra utal, hogy a D-vitamin-kiegészítők jelentősen csökkenthetik az akut légzőszervi fertőzések kockázatát azokban a gyermekekben, akiknek hiányzik ez a tápanyag.
Megint fennáll a gyógyszerkölcsönhatások kockázata. A Mayo klinika rámutat arra, hogy a D-vitamin kölcsönhatásba léphet bizonyos szívgyógyszerekkel, szteroidokkal, hashajtókkal, diuretikumokkal, görcsgátlókkal, vérnyomás- és elhízásgátlókkal. Például, ha nagy dózisú D-vitamint fogyasztanak a rendellenes szívverés és más szív- és érrendszeri problémákra felírt gyógyszer digoxinnal együtt, magas kalciumszintet okozhatnak a véráramban, és halálos szívproblémákat okozhatnak.
Cink és a nátha
Néhány hideg gyógyszer és multivitamin recept tartalmaz cinket, egy ásványi anyagot, amely a szervezet több mint 100 enzimatikus reakciójához hozzájárul. A cink döntő szerepet játszik a fehérje szintézisében, a növekedésben és a fejlődésben, a sejtek anyagcseréjében és az immunitásban.
Ez a nélkülözhetetlen tápanyag lerövidítheti a megfázás időtartamát, különösen nagyobb adagokban történő felhasználás esetén - állítja a 2012. júliusi metaanalízis, amelyet a Canadian Medical Association Journal (CMAJ) tett közzé. A klinikai vizsgálatokban a cink hatásosnak bizonyult légzőszervi vírusok ellen, bár további kutatásokra van szükség annak hatásának megerősítésére. Mint a kutatók megjegyzik, a cinkkiegészítés csökkentheti a felnőtteknél a hideg időtartamát és súlyosságát, de kisebb hatással van a gyermekekre.
A cink-szirup és a pasztillák sokkal hatékonyabbak, mint a tabletták, amint azt a Mayo Clinic megjegyzi. Vigyázzon, hogy a nagy adagok idegrendszeri károsodást okozhatnak, és a mellékhatások között akadályozhatják a réz felszívódását. Ráadásul a cink kölcsönhatásba léphet antibiotikumokkal, diuretikumokkal és néhány, az arthritis kezelésére felírt gyógyszerrel.
Óvakodj a gyógyszerkölcsönhatásoktól
Nyilvánvaló, hogy a gyógyszerek és étrend-kiegészítők vagy a megfázás elleni gyógyszerek keverése nem jó ötlet. A biztonság megőrzése érdekében beszélje meg lehetőségeit orvosával vagy gyógyszerészével. Olvassa el a termék címkéjét, és ellenőrizze a lehetséges kölcsönhatásokat és mellékhatásokat. Fontolja meg a hideg gyógyszerek és vitamin-kiegészítők szedését a nap különböző szakaszain, hogy csökkentse a mellékhatások kockázatát.
Használja az Rxisk kölcsönhatás-ellenőrzőt, a Memorial Sloan Kettering Cancer Center adatbázist vagy bármely más drog-drog interakciót, különösen új gyógyszerek vagy kiegészítők szedésekor. Vegyen fel minden felhasznált gyógyszer listáját, és ellenőrizze gyógyszerészével. Ne felejtsen el minden vény nélkül kapható gyógyszert, étrend-kiegészítőt és gyógynövényt felvenni - nem csak a vényköteles gyógyszereket.
Minél több gyógyszert szed, annál nagyobb a mellékhatások és kölcsönhatások kockázata. Egyszerű dolgok, például a tabletták szervezőjének használata és az orvos utasításainak követése segíthetnek enyhíteni ezeket a kockázatokat. Ne vegyen be olyan gyógyszereket is, amelyekre nincs szüksége. Mindig használja a legalacsonyabb effektív adagot, és fokozatosan növelje (ha szükséges).
