Szokássá válhat, ha üdítőt keres a moziba való utazás során, vagy kortyolgathat egy üveg Gatorade-t tornaterem edzés közben. Függetlenül attól, hogy melyiket részesíti előnyben, e két italfajtának közös vonása van: a magas cukortartalom. Feltéve, hogy nem fogyaszt diétás üdítőt, várjon több tucat gramm cukor fogyasztását, amint élvezni fogja a frissítő italt.
Több, mint egy édes élvezet
A Coca-Cola 20 folyadék uncia adagja 65 gramm cukrot tartalmaz; versenytársa, a Pepsi azonos méretű adagja 69 gramm cukrot tartalmaz. Egy 20 uncia palack Sprite 64 gramm cukrot tartalmaz; Barq gyökér sör, 74 gramm; és a Mountain Dew, 77. A szénsavas italok diétás változatai nem tartalmaznak cukrot. Ízüktől függetlenül a 20 uncianyi Gatorade palack 34 gramm cukrot tartalmaz. A G2 változat, amely cukrot és mesterséges édesítőszereket tartalmaz, 12 gramm cukrot tartalmaz ugyanolyan méretű palackban.
