Milyen köretet tartalmaz a marhahússal?

Tartalomjegyzék:

Anonim

Az ég a határ, amikor a marhahússal rendelkező vacsorákhoz kapcsolódó étkezőket válasszuk. A marhahegyek sokoldalú darabok, amelyek a tehén bármely részéből származhatnak, bár általában darabolt húsból készülnek. Pörköltetve vagy beborítva, egyszerűen fűszerezve, vagy bonyolultabb ízeket adva. Mindaddig, amíg a köret marhahússal megy, párosul jól a marhahússal.

Egy kerti saláta ül egy üveglapon egy étkezőasztalon. Hitel: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Kerti saláták

A friss zöldségek színt és rostot adnak a vacsorahoz, marhahús tippek alapján. Dobd el a romines salátát, a sárgarépát, a zellert és a vörös káposztát egy klasszikus kerti salátára. Keverje össze a baba spenót, a lilahagymát, a főtt tojást, a paradicsomot és a balzsamos borjúhúsos öntettel az édes oldal érdekében. Vagy kombinálhatja a vörös káposztát, a zöld káposztát, a jégsalátát, a hagymát, a zellert és a sárgarépát alacsony zsírtartalmú olasz öntettel egy csipes salátához. Dobja el a babazöldeket, sült saláta kitûnõt, a roma salátát, a spenótot, az olívaolajat és a citromlevet együtt egy levéls salátához.

Egyéb saláták

Más saláták, amelyek párosulnak a marhahússal, beleértve a burgonyát vagy a tésztát. Keverje össze a főtt és szeletelt új burgonyát alacsony zsírtartású ranch saláta öntettel, hagymával és zellerrel krémes oldalra. Dobd el a teljes kiőrlésű makarónokat alacsony zsírtartalmú olasz öntettel, fekete olajbogyóval, zöldhagymával és koktélparadicsommal egy olasz stílusú ételhez. Csomagolja extra fehérjét a marhahúsvacsorájába egy színes salátával, mely fekete babból, vesebabból, salsából, lime juiceből, piros paprikából, zöld paprikából és fokhagymából készül. Keverje össze a piros almát, a banánt, a körtét és az őszibarackot, hogy édes csavarral egészítse ki a marhahúsvacsorát.

Párolt zöldségek

Párolt zöldségek egészítik ki és tápanyagokat adnak az egészséges húsvacsorához. Keverje hozzá a szeletelt mandulát párolt zöldbabba a kifinomult oldal érdekében. Porral párolt karfiol sárga curry porral és gyömbér porral enyhén fűszeres ételhez. Lépjen egyszerűen a párolt borsó alacsony zsírtartalmú margarinnal, sóval és borssal történő dobásával. Megszórjuk párolt brokkolit alacsony zsírtartalmú cheddarral, hogy egy kis ízelítőt adjunk az étkezéshez.

Grillezett zöldségek

Vágja ki a szenet, hogy olyan garnélarát készítsen, amely ugyanolyan sós, mint a marhahús. Csúsztassa a szelet cukkinit és a baba-tököt a fém nyárson és a grillre. Megszórjuk a kukoricát borssal, fokhagymás porral és hagymás porral, csomagoljuk be a fülét fóliába, és süssük meg, hogy édes és fűszeres étel legyen. Grillezzen vastag Portobello gomba szelet olyan oldalra, amelynek textúrája olyan húsos, mint a marhahús.

Vegyes rizs ételek

A rizs és más alapanyagok keverése révén a sima gabona ízletes oldalsá válik a marhahúzók számára. Keverje össze a barna és a vad rizst dióval diófélék számára. Lassan fehér rizs, hagyma és sárgarépa alacsony nátriumtartású marhahúskészletben, hogy extra húsos legyen. A főzött rizst pirítsa alacsony zsírtartalmú margarinban, majd főzze petrezselyemmel alacsony nátriumtartalmú marhahúslevesben, hogy létrejöjjön a sózott rizottóoldala.

Milyen köretet tartalmaz a marhahússal?