Hagyományosan, a videojátékokat ülő helyzetből játsszák, de a Nintendo Wii, az Xbox 360 Kinect és a PlayStation Move a mozgásérzékeny vezérlőket vezette be a konzolokba, ösztönözve a felhasználókat, hogy álljanak fel és kalóriát égetjenek játék közben.
Hagyományos játékok
A Lorraine Lanningham-Foster és munkatársai által 10–14 éves gyermekekről készített tanulmány a „The Journal of Pediatrics” 2009. júniusi számában számolt be, hogy a résztvevők átlagosan óránként 81, 5 kalóriát égettek ülő videojátékokkal.
Aktív játékok
Ugyanez a tanulmány megállapította, hogy az aktív Wii Sports boksz játékosai óránként átlagosan 248 kalóriát égettek el, vagyis körülbelül háromszor annyi kalóriát égettek el, mint a hagyományos játékok.
Előnyök
Dr. Elizabeth Orsega-Smith és kollégái arról számoltak be, hogy 2010-ben az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola elmondta, hogy a túlsúlyos nyugdíjasok fél óránként átlagosan 17–176 kalóriát égettek el a Wii Sports bowling, baseball és tenisz játék közben.
Összehasonlítás
Diana L. Graf és munkatársai a „Pediatrics” 2009. júliusi számában közzétett tanulmányban arra a következtetésre jutottak, hogy az olyan játékok, mint például a Wii Sports és a Dance Dance Revolution, energiafelhasználása egyenértékű körülbelül 3, 5 mérföld / óra sebességgel történő járással.
Szakértői betekintés
A kutatók rámutattak, hogy az aktív sportos videojátékok nem égetnek annyi kalóriát, mint a tényleges sportolás, hanem elősegítik a testmozgást minden életkorú játékos számára.
