Bár a gyógynövények és a természetes rostkiegészítők gyakran az első választás a székrekedés enyhítésére és a bél szabályosságának fenntartására, egyes termékek valójában túlzottan stimulálják a vastagbél, ezért ezeket el kell kerülni. Egyes gyógynövények görcsöt és hasmenést okozhatnak. Noha sok gyógynövényt szelídnek és biztonságosnak tekintnek, a legtöbb még nem kapott FDA jóváhagyást, ezért óvatosan kell használni. Mielőtt gyógynövényeket vagy más természetes kiegészítőket gyógyászati célokra felhasználna, mindig kérdezze meg orvosát.
Senna
A Senna egy gyógynövény-kiegészítő, amelyet általában a vény nélkül kapható termékekben alkalmaznak székrekedés és rendellenesség kezelésére. Gyakran kombinálják rostkiegészítőkkel, székletlágyítókkal vagy más természetes hashajtókkal. Időről időre a természetes fogyásgátló termékekbe is bekerül. Ez egy erős katarikus gyógynövény, amely émelygést, görcsöket, laza székletot és hasmenést, valamint kiszáradást okozhat. Ezenkívül a senna krónikus székrekedés hosszú távú használata függőséget okozhat és súlyosbíthatja a bél rendellenességeit. A Senna-t az egészségügyi szakember utasításainak megfelelően és csak rövid ideig szabad bevenni.
Aloe Vera juice
Az aloe vera egy széteső gyógynövény, amely felületes égési sérülések, karcolások és kisebb bőrirritációk kezelésére szolgál. Egyes gyógynövények az aloe verat belsőleg is használják fekélyek, székrekedés és más emésztési rendellenességek kezelésére. A Mayo Clinic szerint biztonságosabb alternatívák vannak a székrekedés kezelésére, mint az aloe vera. A belsejéből vett aloe vera juice súlyos görcsöt, hasmenést, elektrolit-egyensúlyhiányt és akár függőséget is okozhat. A Mayo klinika arról is beszámol, hogy az aloe vera egy éven át tartó belső használata a vastagbélrákhoz kapcsolódik.
Kurkuma
A kurkuma egy kulináris gyógynövény, amelyet curryben és más ázsiai ételekben használnak. Gyógyszeresen használják különféle állapotok kezelésére, ideértve a gyulladást, emésztési zavarokat és a gyomorpanaszokat. A kurkuma nagy mennyiségéről azonban ismert, hogy hasmenést okoz. A főzéshez felhasznált kis mennyiség elhanyagolható. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek napi négyszer legfeljebb 500 mg-ot javasolnak diszpepsia vagy gyomorpanasz esetén. Az NIH arra is figyelmeztet, hogy a kurkuma lassíthatja a véralvadást. Más antikoaguláns gyógyszerekkel együtt történő alkalmazásával a kurkuma növelheti a véraláfutás és a vérzés esélyét.
Lobélia
A Lobelia egy virágos gyógynövény, amelyet a növényvilág egyik legértékesebb gyógynövényének tartanak a Clayton Természetes Egészségügyi Főiskola szerint. Sokoldalú, és a gyógynövényesek sokféle állapot kezelésére használják, ideértve asztmát, hörghurutot, ízületi gyulladást, megfázást, szinusz torlódást, fülfertőzéseket, idegességet, fájdalmat, tüdőgyulladást és epilepsziát. Természetesen relaxáló és görcsoldó. Azonban veszélyes lehet, ha nem használják képzett egészségügyi szakember irányítása alatt. A gyógyszer hányást válthat ki, és nagy mennyiségben hasmenést és halált okozhat.
