A Monster Energy italok számos olyan összetevővel tele vannak, amelyek ígéretet tesznek a tartósság növelésére, tartós energiát teremtenek és javítják a koncentrációt. Az ital hatása személyenként eltérő. Az egyik két adagot tartalmaz, és az egész ital elfogyasztása káros hatással lehet a testre, tehát korlátozza a Monster Energy italok fogyasztását, és legyen tisztában a tálalás méretével. Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy negatív mellékhatásaitól szenved.
Emelkedett vérnyomás
A magas vérnyomás, más néven hipertónia, a testét számos további betegség kockázatának teszi ki. A magas vérnyomás megterhelheti az artériákat, megfeszítheti a vesét és tartósan károsíthatja a szívét. A Kaliforniai Egyetem által szolgáltatott információk szerint napi 100 mg-nál több koffein bevitele növeli a magas vérnyomás kockázatát. A Monster Energy italok kb. 80 mg koffeint tartalmaznak adagonként, vagy 160 mg koffeint tartalmaznak. Súlyos mellékhatások akkor fordulhatnak elő, ha egy nap alatt 400 mg koffeint fogyaszt.
álmatlanság
A Monster Energy italok magas cukortartalma és koffeintartalma órákig vezethet, és elveszítheti az alvást. A Medline Plus jelentése szerint a koffein gyorsan felszívódik a testben és eloszlik a véráramban. Ettől kezdve gyorsan hozzáfér az agyadhoz. Ennek oka lehet, hogy a koffein órákig hatásos, miután megissza. A Monster további összetevőket is tartalmaz, például karnitin, guarana, ginzeng és taurin. Úgy gondolják, hogy ezen összetevők mindegyike növeli az energiáját, ami lefekvés előtt zavaró lehet. Ne fogyasszon Monster Energy italokat ebéd után, hogy elkerüljék a komplikációkat, amikor megkísérelnek elaludni.
aritmia
A Monster Energy italok magas koffeintartalma aritmiát is okozhat a testében. Aritmia akkor fordul elő, amikor a mellkasában csapkodás vagy gyors szívverés észlelhető. Egészséges felnőttkorban ezeknek a tüneteknek átmeneti jellegűeknek kell lenniük és önmaguktól eltűnniük. Mellkasi fájdalmat, nyugtalanságot, szédülést vagy légszomjat is tapasztalhat, a MayoClinic.com jelentése szerint.
Fokozott vizelés
A túlzott koffeinfogyasztás szintén felgyorsíthatja az emésztőrendszert, ami gyakori vizelést okozhat. Nem csak ez kellemetlen, hanem az is nagyon gyorsan kiszáradhat. A Kaliforniai Egyetem fokozott vizelettel jár, ha a napi 400 mg-nál nagyobb koffeinfogyasztás nagyobb. Ha energiát, jobb koncentrációt vagy fokozott kitartást keres a Monster Energy italoktól, igyál vizet is a kiszáradás elkerülése érdekében.
