Nem jó ötlet a kurkuma és a halolaj fogyasztása is, mivel a két kiegészítő enyhíti a vér véralvadásának esélyét. Lehetséges, hogy az additív hatás növeli a vérzés kockázatát.
Tipp
Ne vegye be a kurkuma és a halolaj egyaránt. Ha érdekli a kiegészítők, válasszon egyet vagy egyet.
Kurkuma és halolaj
A vérrögök megelőzését elősegítő véralvadásgátló gyógyszereket olyan embereknek írják fel, akiknek fennáll a veszélye a szívroham vagy a stroke-ra, számol be a MedlinePlus. Noha ezeket a gyógyszereket néha vérhígítónak hívják, valójában nem vékonyítják meg a vért. Ehelyett lelassítják a test vérrögképző folyamatát, vagy megakadályozzák a vérlemezkéknek nevezett vérsejtek összetapadását és rögök kialakulását.
A BMB Reports által közzétett, 2012. áprilisi tanulmány megállapította, hogy a kurkumin, a kurkuma hatóanyaga antikoaguláns hatásának köszönhetően megakadályozhatja a vérrögöt. Ennek következtében nem szabad antikoaguláns gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel szedni - jegyzi meg a Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
A halolaj előnyei között szerepel az enyhe antikoaguláns hatás. A Mayo klinika szerint a nagy olaj adagok növelik a vérzés kockázatát. Ez a hatás miatt nem szabad antikoaguláns gyógynövényekkel, gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel együtt szedni.
A Annals of Thoracic Surgery által közzétett, 2018. májusi tanulmány megállapította, hogy önmagában csak a halolaj antikoaguláns hatása gyenge, ám észrevehető lehet, ha a vényköteles antikoagulánsokkal rendelkező betegek ezt veszik. Az additív hatás hozzájárulhat a műtét során a vérzéshez.
Mivel az egészségügyi hatóságok figyelmeztetik a kurkuma és a halolaj antikoagulánsokkal való szedését, logikus feltételezni, hogy ezeket nem szabad együtt venni. Az egyes kiegészítők véralvadásgátló hatása kevesebb lenne, mint a véralvadásgátló gyógyszerek hatásának, de a legjobb, ha nem veszi őket egyszerre.
Kurkuma, halolaj és gyulladás
Az Arthritis Alapítvány mind a kurkuma, mind a halolaj javasolja a gyulladás kezelését. Nem ad véleményt arról, hogy melyik kiegészítő hatékonyabb az adott állapotban.
A kurkumint a hagyományos kínai és indiai orvoslásban használják az ízületi gyulladás kezelésére. A tanulmányok azt mutatják, hogy blokkolja a gyulladásos vegyi anyagokat és enzimeket.
A korábbi kutatások azt mutatják, hogy a kurkumin ígéretet nyújt hosszú távú fájdalomcsillapításról osteoarthritisben szenvedő betegek számára. Az egyik legérdekesebb vizsgálat egy kicsit 2012. novemberi tanulmány volt, amelyet a Phytotherapy Research közzétett. Csak 45 résztvevő vett részt, de az ígéretes eredmények érdemelnek figyelmet.
Ebben a fitoterápiás kutatási kísérleti tanulmányban a kutatók összehasonlították a kurkumin és a diklofenak gyógyszer hatásait az artritisz betegekre. A kurkumin hatásosabb volt az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében, mint a gyógyszer, és annak használata nem okozott káros mellékhatásokat. A diklofenaknak, a többi nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerhez hasonlóan, számos mellékhatása van.
A halolaj blokkolja a gyulladásgátló vegyi anyagokat is a testben. Az Arthritis Alapítvány szerint számos tanulmány kimutatta, hogy ez hasznos lehet az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis tüneteinek csökkentésében.
Minden a kurkuma
Az előzetes kutatások szerint a kurkuminnak számos előnye van - jelentette a Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ. Csökkentheti a műtét utáni bypass betegek szívrohamának kockázatát, valamint enyhítheti az emlőrák sugárterápiájából származó bőrirritációt. Mint fentebb említettük, a kurkumint széles körben alkalmazzák, csökkentve az osteoarthritis fájdalmát.
A kurkumin biztonságosnak tekinthető, ha szájon át vesszük, vagy ajánlott mennyiségben alkalmazzuk a bőrre. Nagyobb adagok gastrointestinalis stresszt okozhatnak. Amellett, hogy az étrend-kiegészítőt antikoagulánsokkal nem szedi, nem szabad olyan gyógyszerekkel együtt szedni, amelyek elnyomják az immunrendszert, néhány kemoterápiában alkalmazott gyógyszerrel és bizonyos egyéb gyógyszerekkel.
Ez a kiegészítő nem javasolt emésztőrendszeri rendellenességekben szenvedőknek vagy azoknak, akiknek kórtörténetében vesekő volt. Mielőtt elkezdené, kérdezze meg orvosát.
A Cancer Research UK állítása szerint a kurkumin nem szívódik fel jól. A tudósok a probléma megoldásainak kidolgozásán dolgoznak. A Mayo klinika szerint a kurkuma biztonságos napi 8 gramm dózis esetén.
