Gyömbértea a menstruációs görcsök enyhítésére

Ha menstruációs görcsök vannak, néha csak fekszik, és remélem, hogy eltűnnek; a legtöbb napban nincs ilyen luxusod. Ha ellazul egy forró csésze gyömbérteával, akkor enyhülhet a gyógynövény gyógyító tulajdonságaiból. Mielőtt azonban a gyömbért kezelési módszerként használná, beszéljen orvosával.

Sok fiatal nő menstruációs görcsök miatt hiányzik a munkából és az iskolából.

Menstruációs görcsök

A menstruációs görcsök gyakoriak, de ha súlyosak, forduljon orvoshoz.

A menstruációs görcsök a menstruáció gyakori tünete. Ez a tünet általában a menstruáció előtt vagy annak elején jelentkezik. Ha súlyos fájdalma van, akkor lehet, hogy dysmenorrhoea néven ismert állapot. A diszmenorrhea jele lehet a méh vagy más medencei szervek problémáinak, ideértve a PMS-t, az endometriosist vagy a petefészek cisztákat. Beszéljen orvosával, ha szélsőséges menstruációs görcsök vannak.

A gyömbér segíthet

A gyömbér felhasználható a menstruációs görcs által okozott fájdalom csökkentésére.

A gyömbér hatékonyan enyhítette a gyulladást és a fájdalmat, és enyhítheti a menstruációs görcsökkel járó fájdalmat. A gyömbért is használják émelygéshez és gyomorpanaszhoz, olyan tünetekhez, amelyek néha a menstruációt kísérik. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ azt javasolja, hogy napi 2-3 alkalommal vegyenek gyömbért, miközben menstruációs görcsök vannak.

Készíts egy csésze teát

A házi gyömbéres tea nagyszerű ízű, és enyhítheti a fájdalmat.

Készítsen gyömbérteát a gyömbérnövény gyökeréből, amelyet a legtöbb szupermarketben megtalálhat. A gyökérdarabot szeletelje le, vágja le a bőrt és dobja el, majd apróra vágja a szelet. Használjon 2 evőkanál gyömbér gyökérdarabot minden csésze vízhez. Adjuk hozzá a gyömbért a vízhez, forraljuk fel egy kis edényben, majd csökkentsük a hőt és főzzük egy órán keresztül. Szűrje le a gyömbért a vízből, és igya meg a teát. Előrecsomagolt szárított gyömbér teazsákokat is megvásárolhat, és főzésükhöz a csomagolás útmutatásait követheti.

Figyelem

Noha a gyömbérteát általában biztonságosnak tekintik, ennek van néhány mellékhatása. Ne igyon gyömbérteát, ha gyomorfekélye van, mivel ez súlyosbíthatja őket. Túl sok gyömbér használata szájirritációt, gyomorégést és hasmenést okozhat. Kerülje a gyömbért, ha vérzési rendellenessége van, vagy vért hígító gyógyszereket szed. Ha epeköve van, beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené gyömbért.