A petefészek ciszták folyadékkal töltött tasakok, amelyek a petefészekön vagy annak peremén fejlődnek ki. Bár a legtöbb ártalmatlan és önmagában oldódik meg, néhányuk fájdalmat vagy súlyos menstruációs vérzést okozhat. Az étrend módosítása, például a speciális ételek elkerülése, nem tekinthető petefészek ciszták kezelésének, azonban egyes étrendi szokások befolyásolhatják fejlődését. Ezenkívül az étrend szerepet játszik a policisztás petefészek-szindróma (PCOS) kezelésében, amely klinikai szindróma az elhízás, szabálytalan időszakok, abnormális hormonszint és sok apró petefészek-ciszták jelenlétét jellemzi.
A petefészek ciszták étrend-kezelése
A táplálkozás befolyásolja a petefészkek és a reproduktív rendszert szabályozó hormonok működését. Következésképpen az étrend célja gyakran a petefészek ciszták kezelésének elősegítése. Az internetes keresés számos ajánlást és javaslatot fog nyújtani az otthoni kezelésekről - növényi alapú étrend, nyers étrend, gyógynövényes kezelések, almaecet és egyéb kiegészítők csak néhány a javasolt terápiák közül. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy ezek a terápiák hatékonyan kezelik a petefészek cisztákat. Noha több kutatás segíthet meghatározni, hogy az étrend szerepet játszik-e, a hagyományos és kutatás-alapú menedzsment magában foglalja az éber várakozást, a gyógyszeres terápiát vagy egyes esetekben a műtétet.
Kockázatcsökkentési
Az előzetes bizonyítékok arra utalnak, hogy bizonyos étkezési szokások növelik a petefészek ciszták kialakulásának kockázatát. Például a vörös hús és a sajt növelheti bizonyos típusú petefészek ciszták kockázatát, miközben a zöld zöldségek evése védőhatással is járhat, mondja egy tanulmány, amelyet a "Szülészet, nőgyógyászat és reproduktív biológia európai folyóiratának" 2003. októberi számában publikáltak..” A 2016. áprilisában a „Közösségi alapú ápolás és szülésznő folyóirat” című kiadvány tanulmányozta az étrendi zsír és a petefészek ciszták közötti kapcsolatot, és csak egy gyenge és nem statisztikailag szignifikáns összefüggést talált.
A PCOS étrend-kezelése
A PCOS egy olyan állapot, amelyet szabálytalan időszakok, megnövekedett férfi hormonok szintje jellemez, ami felesleges arcszőrzethez, pattanásokhoz és akár férfi-alakú kopaszsághoz vezethet. A legtöbb PCOS-ban szenvedő nő petefészekében is több cista van. Ez a betegség az csökkent inzulinhatással, hasi elhízással, meddőséggel és fokozott kockázatú cukorbetegséggel is összefügg. A fogyás és a testmozgás első vonalbeli kezelési stratégiák. Ennek elősegítése érdekében hangsúlyozni lehet az alacsonyabb zsírtartalmú, magasabb rosttartalmú választásokat, mint például a teljes kiőrlésű gabonafélék, a bab, a diófélék, a magvak, a gyümölcsök és a zöldségek. A felesleges kalóriák elkerülése és a napi kalóriák kisméretű, gyakori étkezésre történő elosztása szintén hatékony a testsúly csökkentésére és az inzulin hatásának javítására.
óvintézkedések
Értékelte: Kay Peck, MPH, RD
