A Tourette-szindrómában szenvedő emberek ellenőrizhetetlen dologokat tapasztalnak, például egy szó, hang vagy művelet megismétlését újra és újra. Noha ez a betegség nem gyógyítható, vannak olyan kezelések, amelyek segítik ezen akaratlan dózis minimalizálását. A kutatás még mindig előkészítő szakaszban van, de bizonyos ételek elfogyasztása, mások elkerülése mellett, hasznos lehet a Tourette-szindrómában szenvedők számára.
Ételek magnéziummal és B-6 vitaminnal
A kiegészítő magnéziumot és B-6-vitamint kapó gyermekek javultak Tourette-kórokban egy 2008. novemberi, a "Medicina Clinica" -ben közzétett előzetes tanulmányban. A magas magnéziumtartalmú élelmiszerek magukban foglalják a diót, a zöld leveles zöldségeket, a hüvelyeseket és a teljes kiőrlésű gabonát. A B-6-vitamint halban, keményítőtartalmú zöldségekben, nem citrusfélékben, szerves húsokban és dúsított reggeli gabonafélékben találják meg.
Ételek Omega-3 zsírokkal
A „Pediatrics” című, 2012. júniusában közzétett előzetes tanulmány megállapította, hogy napi 250–500 milligramm omega-3 zsírok fogyasztása elősegítheti a Tourette-kórban szenvedő gyermekek tic-károsodásának csökkentését. Növelheti az omega-3 zsírok bevitelét, ha több halat, lenmagot és diót eszik, és repceolajjal főzve. Például egy 3 uncia adag garnélarák körülbelül 267 milligramm omega-3 zsírt tartalmaz, míg azonos vadon élő atlanti lazac 1564 milligramm ezeket a hasznos zsírokat tartalmazza.
Kerülendő ételek
Az Acta Paediatrica által 2008 áprilisában közzétett tanulmány szerint úgy tűnik, hogy egyes élelmiszerek rosszabbítják a ticat, ideértve a koffeint, édesítőszereket és tartósítószereket tartalmazó élelmiszereket. Kávé, tea, kóla, csokoládé, édességek és sok feldolgozott étel tartalmazza ezeket az összetevőket, amelyeket nehezen lehet elkerülni, ha a nulláról nem főz egész ételeket használva.
Egyéb szempontok
Nincs speciális étrend a Tourette-kóros betegek számára. A stressz minimalizálása azonban hozzájárulhat a ticsikához, mondja a "Pszichiátria" 2005 júliusában megjelent cikk. A rendszeres testmozgás vagy a terapeuta meglátogatása segíthet csökkenteni a stresszt. A gyógyszerek néha hasznosak lehetnek, de nem kívánt mellékhatásokat okozhatnak. Mikor dolgoznak, nem teljesen kiküszöbölik a duzzanatot, de csökkenthetik a súlyos vagy bomlasztó rovarok előfordulását. A viselkedésterápia segíthet a Tourette embereinek is jobban ellenőrizni a faroküket.
