Laza, vizes széklet vagy hasmenés gyakran társul súlycsökkenéssel, mivel a széklet és a folyadék elvesznek. De a szándék nélküli és gyors súlygyarapodás még hasmenés esetén is előfordulhat. A súlygyarapodást és a hasmenést számos tényező okozhatja, amelyek közül néhány átfedésben van - ideértve néhány olyan egészségügyi állapotot is, amelyet az orvosnak kezelnie kell. De hatékonyan kezelheti mind a súlygyarapodást, mind a hasmenést.
Súlynövekedés és laza széklet okai
A Celiacus betegség olyan állapot, amelyben az emésztőrendszer nem képes kezelni a glutént, amely számos élelmiszer összetevője, beleértve a legtöbb kenyeret, sőt néhány gyógyszert is. Sok celiakás beteg laza székletben szenved, amikor glutént nyel. A Celiacus betegség a tápanyagok felszívódását okozza, de hirtelen súlygyarapodást is okozhat - állítja a Nemzeti Emésztőrendszeri Információs Központ. Ha túl sok cukros és édesített ételt fogyaszt, súlygyarapodást és laza széklet is okozhat.
A súlygyarapodás és a laza széklet külön okai
A súlygyarapodás és a laza széklet függetlenül is előfordulhat, és össze nem függő tényezők, például étkezési változások, betegség vagy egészségi állapotok okozhatják. A kalória-bevitel drasztikus növelése okozhatja a nem kívánt font gyors felgyorsítását. Az elégetett kalóriák hirtelen és jelentős csökkenése - a szigorú testmozgás program leállításával - szintén növeli a testtömegét. A MedlinePlus szerint számos egészségi állapot - például pajzsmirigyproblémák, anyagcserének változásai és mentális egészségügyi problémák, például depresszió - szintén súlygyarapodást okozhat. A fertőzés a laza széklet leggyakoribb oka, és más okok között szerepelnek olyan egészségi állapotok, mint például a celiakia és a gyulladásos bélbetegség, valamint bizonyos élelmiszerek, például a tej intoleranciája. A hasmenés mellékhatása lehet bizonyos gyógyszereknek is, ideértve a hashajtókat, antibiotikus gyógyszereket és kemoterápiás gyógyszereket is, a MedlinePlus szerint.
A súlygyarapodás és a hasmenés kezelése
Változtassa meg étrendjét, hogy megbirkózzon mind a túlsúly, mind a laza széklettel. Először csökkentse a cukros ételeket és italokat az étrendben. Celiacus betegség esetén kerülje a glutént. Adjon hozzá rostot az étrendjéhez, mivel ez segíthet teljes megtartásában anélkül, hogy túl sok kalóriát fogyasztana, és segíthet a hasmenés kezelésében és a széklet feszesebbé tételében. Enni teljes kiőrlésű ételeket, gyümölcsöket és zöldségeket, hogy növelje a rostbevitelét. Ragaszkodjon alacsony kalóriatartalmú ételekhez, amelyek nem súlyosbítják a gyomrot. Az egyszerű pirítós, a levesek és az almaszósz enyhítheti a gyomrot anélkül, hogy sok kalóriát hozzáadna étrendjéhez.
Egészségügyi problémák kezelése
Beszéljen orvosával
Forduljon orvosához, ha nem érti, miért hízszik fel vagy szenved laza széklettel. Az orvos diagnosztizálhat egy egészségi állapotot és kezelheti azt. Az életmód megváltoztatásának egyszerű végrehajtása csak akkor segít, ha ezek a problémák nem kapcsolódnak a mögöttes állapothoz.
