Tipp
A krónikus csalánkiütés segít elkerülni a csalánkiütés okait. A trükk az, hogy kitalálják, mely ételek okozzák őket, de gyakran az olaj, a csokoládé, a hal, a paradicsom, a tojás, a friss bogyós gyümölcsök és a tej.
Krónikus csalánkiütés elfogadása
Az American Allergia, Asztma és Immunológia Főiskola (ACAAI) szerint az emberek 20 százalékánál életkoruk során csalánkiütés vagy csalánkiütés alakul ki. Ha Ön köztük van, akkor valószínűleg kitalálni szeretné, hogyan lehet ezt visszatérni. A több mint hat hétig visszatérő, vagy többször is fellángoló csalánkiütés krónikusnak tekinthető - számol be a Mayo Clinic.
A krónikus csalánkiütés elősegítése segíthet elkerülni a felcsapódást. A Sherwood Forest Kórházak, az NHS Foundation Trust, az angliai Nottinghamshire-ben működő három kórház egy csoportja kidolgozta az ételek útmutatóját, hogy ne szabad kaptárral enni. A felsorolt termékek többsége magas hisztamin- és tiramin-tartalommal rendelkezik, amelyek kiválthatják ezt az állapotot, vagy súlyosbíthatják a kiütést.
Ezekben az élelmiszerekben magas a hisztamin:
-
Érett sajtok, különösen a parmezán és a kék sajtok
-
Alkohol, különösen a vörösbor
-
Pácolt és konzerv ételek
-
Füstölt húskészítmények, például szalámi
-
Hal - tonhal, szardínia, lazac, szardella filé
-
Erjesztett élelmiszerek
-
Kagylófélék
-
Bab és hüvelyesek
-
Ecet
- Tartósítószerekkel és mesterséges színezékekkel ellátott élelmiszerek
Ezek felszabadíthatják a hisztaminot:
- A legtöbb citrusfélék
- paradicsom
- Csokoládé
- citrom- és narancsfélék
- Gyümölcs
- Nuts
Néhány élelmiszer tiránt tartalmaz:
- Pácolt / füstölt / idős élelmiszeripari termékek, például sajtok és húsok
- Játszma, meccs
- Sör
- Élesztő termékek
- Szójatermékek, például a tofu, miso és bab túró
Hasznos lehet a hisztamin-redukáló ételeken alapuló étkezés, amely számos friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Vagy kóstolhat meg kisebb mennyiségű, hisztaminot és tiramint tartalmazó ételt.
A csalánkiütés kezelésének módjai
Krónikus csalánkiütés esetén csökkentheti vagy eltávolíthatja a fenti ételeket az étrendből, és megnézheti, hogy a tünetek javulnak-e. Az ACAAI szerint allergiát is kipróbálhat, aki gyógyszereket ajánlhat a csalánkiütés megelőzésére vagy a fájdalom csökkentésére.
Ha a csalánkiütés-diéta terápia nem működik, a csalánkiütés más események oka lehet. Ide tartoznak gyakran az antibiotikumok, az aszpirin, az ibuprofen, valamint a rovarok harapása vagy csípése. Fizikai okok, mint például nyomás, hideg, hő, testmozgás vagy nap, allergia latexre, vérátömlesztés, bakteriális vagy vírusos fertőzések, háziállat-pitypang, pollen vagy akár egyes növények is fellángolást okozhatnak.
A csalánkiütés jön és mehet. Az ACAAI jelentése szerint megváltozhatnak alakja, mozoghatnak, eltűnhetnek és újra megjelenhetnek. Noha a krónikus urticaria-diéta segíthet, érdemes lehet étkezési naplót vezetni, hogy megnézze, vajon a konkrét ételek, nem pedig a csalánkiütéshez kapcsolódó ételek okozzák-e a kiváltó okait.
Egyéb kezelési lehetőségek
A nem álmos antihisztaminok, például a Claritin, az Allegra és a Zyrtec, segíthetnek. Egyéb hisztamin-blokkolókat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket is fel lehet írni. A Mayo klinika javasolja, hogy az omalizumab, amelyet Xolair néven adnak be, havi injekció formájában, segíthet a krónikus csalánkiütésben.
Nincs sok nagyszabású tanulmány erről a körülményről. Egy 22 felnőttnél végzett és 2018 áprilisában a Dermatology Annals of Dermatology közzétett kis tanulmány szerint az étkezési allergiák ritkán képezik a csalánkiütés bűnösét. Maga az élelmiszer vagy az élelmiszer-adalékanyagok felelősek az esetek kb. 2% -áért. A hisztaminmentes étrend hasznosnak bizonyult.
Egy másik kis tanulmány az Európai Dermatológiai és Venereológiai Akadémia folyóiratának 2016. szeptemberi kiadásában 56 beteg részvételével történt. A kutatók szerint az alacsony hisztamintartalmú étrend olcsó, egyszerű módszer a csalánkiütéses emberek számára a tünetek enyhítésére és életminőségének javítására.
Az F1000Research folyóirat 2016. szeptemberi kiadásának tanulmányainak áttekintése rámutatott, hogy az új orvosi megközelítések, beleértve az antihisztaminokat és az omalizumabot, jelentősen segítenek a krónikus csalánkiütés kezelésében. A tudósok megjegyzik, hogy az ételek gyakran a krónikus csalánkiütés okai.
