A fogfájások gyakori egészségügyi problémák, és jelentősen ronthatják a szokásos tevékenységek elvégzésének képességét. A fogszuvasodás vagy fogszuvasodás a legtöbb esetben fogfájást okoz, jegyzi meg a MedlinePlus. A legtöbb esetben az elégtelen fogmosás és fogselyem fogpusztulást eredményez, bár a genetika néhány ember számára szerepet játszhat. Bizonyos ételek segíthetnek a fogak enyhítésében, de a kezelés megkezdése előtt mindig meg kell beszélnie a táplálkozással kapcsolatos kérdéseket orvosával.
fogfájást
A fogfájás általában jelzi a fogorvos vagy más száj-egészségügyi szakember segítségét. Bizonyos tünetek vagy tünetek - a MayoClinic.com megjegyzései - súlyosabb fogproblémákra utalnak, nem csupán a fogszuvasodásra, ideértve a vörös vagy irritált ínyeket, az elhúzódó és súlyos fogfájásokat, lázot, légzési és nyelési nehézségeket, valamint a szájában zavaró kisülés jelenlétét. A fogfájás lehetséges okai lehetnek a sinusitis, szívroham, állkapocs-trauma és fülfájás.
Étrendi stratégiák
A fogak kezelésének vagy megelőzésének érdekében fontoljon meg egy olyan étrend fogyasztását, amely magas a nyers gyümölcsökben és zöldségekben. Az ezekben az ételekben magas étrend - jegyzi meg Phyllis A. Balch, a hiteles táplálkozási tanácsadó, a "Recepció táplálkozási gyógyításhoz" szerzője ásványi anyagokat, amelyek csökkentik a nyál savasságát. Fontos étkezési stratégia a finomított cukrokat tartalmazó termékek, különösen az üdítőitalok elkerülése. A fogak kezelésének egyik leghatékonyabb anyaga a szegfűszeg illóolaja. A magas kalcium- vagy C-vitamintartalmú ételek szintén hasznosak lehetnek ezen egészségügyi célok elérésére.
Nyugtató étel
A szegfűszeg lehet a fogak kezelésének egyik legnyugtatóbb étele. A szegfűszeg jelentős mennyiségű mangánt, omega-3 zsírsavakat, C- és K-vitamint, élelmi rostot, magnéziumot és kalciumot tartalmaz. A szegfűszeg ismert erős gyulladásgátló hatásukról, és történelmileg használtak fogak fájdalmának, fogszuvasodásának és bél parazitáinak kezelésére, valamint carminativként vagy olyan anyagként, amely fokozza a gyomorsavot és javítja az anyag áthaladását a bélrendszerben.
Egyéb nyugtató ételek vagy italok
Számos más élelmiszer vagy ital segíthet a fogfájás enyhítésében és a fogszuvasodás kezelésében, ideértve a tőkehal-májat és a zöld teát is. Egyéb hasznos ételek vagy italok lehetnek fokhagyma, joghurt és sós víz. A sósvízzel történő korbácsolást történelmileg a fogfájás azonnali enyhítésére használták, és körülbelül egy-két óránként kell elvégezni, hogy segítsék az alacsony fájdalomszintet.
Figyelem
A fogfájás azt jelzi, hogy a szájban degeneratív folyamatok zajlanak, és hogy képzett egészségügyi szakember segítségére van szüksége. Ha a fogszuvasodás jellegzetes tünetei és tünetei jelentkeznek, ütemezzen egyeztetést a fogorvosához vagy az alapellátáshoz, hogy diagnosztizálják és kezeljék. A megfelelő étrend-változtatás fontos kiegészítő kezelés a fogfájás kezelésében, bár további tudományos vizsgálatok szükségesek lehetnek bizonyos élelmiszerek ezen egészségügyi célú felhasználásának támogatása érdekében.
