A méhen kívüli szívverések a pulzus szabálytalanságok miatt alakulnak ki, amelyek gyakran további pulzusokat vagy kihagyott ritmust eredményeznek. A pulzusok ilyen változása általában szabálytalan pulzust okoz, amelyet ápoló vagy orvos ellenőrizhet.
Míg a legtöbb méhen kívüli szívverés jóindulatú a Medline Plus szerint, egyesek a súlyosabb szívbetegség jelzésére utalhatnak, ezért beszéljen orvosával a megfelelő diagnózisért.
A méhen kívüli szívverés tünetei
Annak ellenére, hogy gyakran jóindulatúak, a méhen kívüli szívverések tünetei nagymértékben változhatnak. Bizonyos esetekben a tünetek egyáltalán nem tapasztalhatók, amikor csak EKG elvégzése után derül ki, hogy ektopiás szívverése van.
Másoknak a tünetek között szerepel a szívdobogás, a dagadás és az erős szívverés, vagy olyan érzés, mintha a szíve átugrott volna. Ezenkívül rendellenességet észlelhet pulzusában a méhen kívüli szívverés közvetlen következményeként. Ha a tünetek a nap folyamán folyamatosan jelentkeznek, keresse fel orvosát.
Ektopiás pulzus és testmozgás
Néhány, gyakori ektopiás ütemben szenvedő személynél a fizikai aktivitás és a testmozgás hiánya miatt tünetek jelentkeznek. Ha nem rendszeresen edz, akkor nem növeli a pulzusát.
Ennek eredményeként csökkent a véráramlása, olyan szövődményeket eredményezve, amelyek magában foglalják a méhen kívüli szívverést. A testmozgás, például a futás, a kerékpározás vagy az úszás fokozzák a pulzusát és csökkenthetik a méhen kívüli szívverésekkel kapcsolatos egyes tüneteket.
A Penn Medicine a kardiális súlyemelést javasolja, amikor ektopiás pulzusokat tapasztal. Az emelési stressz súlyosbíthatja a tüneteket. És még jobb, mint a kardio, a jóga. A jóga enyhítheti a méhen kívüli szívverésekkel járó stresszt.
Amit megtehetsz
A Cleveland Clinic szerint az ektopikus szívverést gyakran szorongás és stressz okozza. A stresszcsökkentés a méhen kívüli szívverések és az ezzel kapcsolatos tünetek egyik legfontosabb küzdelme.
A kontrollált légzési gyakorlatok megtanulása, például a jóga és a meditáció során alkalmazott gyakorlatok - például az orrlyukak alternatív légzése - segíthet csökkenteni a tüneteket azáltal, hogy szabályozza a vérnyomás szintjét és csökkenti a pulzusát stresszes helyzetekben. A légzési gyakorlatok szigorú napi rutinként történő végrehajtása kiküszöböli a méhen kívüli szívverést.
Ezen túlmenően a koffeinbevitel korlátozása, valamint a túlzott dohányzás vagy ivás segít csökkenteni a tüneteket. Maradjon teljesen távol az energiaitaloktól, mert hajlamosak emelni a vérnyomást és a szívritmuszavart. Az sem fáj, hogy lefogy, ha többet szállít, mint amennyire kellene.
Ellenőrizze
Míg a legtöbb méhen kívüli szívverés jóindulatú, fontos, hogy orvosa teljes fizikai vizsgálatot végezzen a testén, ha palpitálást vagy szabálytalan szívverést tapasztal.
Két elvégzendő vizsgálat tartalmaz echokardiogramot és koszorúér angiográfiát. Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy az idő múlásával súlyosbodnak, térjen vissza orvosához további vizsgálatokhoz. Javasolhat alacsony szintű szívgyógyszert, amely lelassítja és stabilizálja a pulzusát.
