Szinte bármit megteszel, hogy egy pillanat alatt csökkentsék a hasi zsírt, mert fizikailag vonzó és veszélyes az egészségre. De a gyors javítások, beleértve az infravörös pakolást, nem a válasz. Kompresszió és kiszáradás miatt átlapolása után átmenetileg összehúzódhat a középső rész, de a pakolások nem hosszú távú megoldás. Valójában nem okozza a kövérzsír elvesztését - csak a következetes étrend és testmozgás segíthet.
Túl szép, hogy igaz legyen
Az infravörös wrap kezelések azt állítják, hogy egy kezeléssel akár 8 fontot is elveszíthet. Azt sugallják, hogy a zsírsejteket termolipolízisnek nevezett folyamaton keresztül lehet lebontani, amely a megnövekedett testhőmérséklet és anyagcsere-sebesség eredményeként következik be. Óvakodj az ilyen állításoktól. Ha túl jól hangzik, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg az, magyarázza a Michigan Health and Wellness. A hasi zsír valódi elvesztésének egyetlen módja az alacsony kalóriatartalmú, egészséges étrend fogyasztása és a fizikai aktivitás növelése.
