A vesed bab alakú szervek, amelyek lényegében a test szűrőedényei. Feladatuk a hulladéktermékek és a fölösleges víz kiszűrése a véréből. A Nemzeti Vese- és Urológiai Betegségek Információs Központja szerint az ember veséi kiszűrik a 200 kvart vért és 2/4 hulladékot és a felesleges vizet. Akut vesekárosodás, vagy veseelégtelenség a vesék hirtelen képtelen képessége eltávolítani és szűrni a hulladékot. Ezt számos különféle állapot és betegség, valamint bizonyos vitamin-toxicitások okozhatják. Három fő vitamin van, amelyek sok szempontból kapcsolódnak egymáshoz, és magas szintűek hozzájárulhatnak az akut vesekárosodáshoz.
A-vitamin
Az A-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges bőr, fogak, csontváz, lágyszövet és nyálkahártya fenntartásához a testben. Felelős a retina pigmentációjáról és elősegíti a látást. Az Orvostudományi Intézet Élelmezési és Táplálkozási Igazgatósága napi 700 mikrogramm felnőtt nőknek és 900 mikrogram felnőtt férfiaknak javasolja. A "hypervitaminosis A" elnevezésű túl sok A-vitamin különféle orvosi szövődményeket eredményezhet, beleértve homályos látást, csontfájdalmat, májkárosodást, rossz testtömeg-növekedést és hányást. A túlzott A-vitamin szintén hozzájárul a túlságosan magas kalciumszinthez, ami vesekárosodást okoz.
D-vitamin
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez és a kalcium szabályozásához. A D-vitamint a bőr ultraibolya B sugarainak való kitettségével állítják elő. A D-vitamin toxicitása ritka, és általában csak akkor fordul elő, ha nagy dózisú D-vitamint írnak elő. A 70 évesnél fiatalabb felnőttek számára az ajánlott napidíj 600 nemzetközi egység, a 70 évesnél idősebb felnőttek számára pedig 800 nemzetközi egység kell. A túl sok D-vitamin, vagyis a "hypervitaminosis D" rendkívül magas kalciumszintet okoz a vérben, ami vesekárosodást okozhat.
Kalcium
A kalcium ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az erős csontok és izmok fenntartásához. Az ajánlott napi kalciummennyiség felnőtt férfiaknál 1000 milligramm, felnőtt nőknél 1200 milligramm, és megtalálható tejben, joghurtban, sajtban, kelkáposzta, brokkoli, gabonafélékben és halban. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a túl sok kalcium, amelyet hiperkalcémiának is neveznek, általában a túl sok kalcium-kiegészítés miatt fordul elő. A túl sok kalcium a vérben székrekedést, vesefájdalmat, gyakori szomjat, gyakori vizelést, gyengeséget, csontfájdalmat és memóriavesztést okozhat. A hiperkalcémia hozzájárulhat a vese kalcium lerakódásához, a veseelégtelenséghez és a vesekőhöz.
Nátrium
A nátrium fontos az egészséges vérmennyiség fenntartásához, a megfelelő mennyiségű folyadékkal. Vesék szűrik a vért, és segítenek fenntartani a folyadék egyensúlyát a vérben. A túl sok só túl sok folyadékhoz vezethet, és a veséknek keményebben kell dolgozniuk a folyadék egyensúlyának fenntartása érdekében. Ez a kiegészítő munka elhasználhatja a vesét és befolyásolhatja működési képességüket. A túlzott nátriumbevitel szintén magas vérnyomást idéz elő, amely a vesék működését is fokozhatja. Ha folyamatosan túl sok nátriumot eszik, a veséi idővel elhasználódnak, ami vesebetegséghez vezet a BloodPressure.UK szerint. Noha az egészséges felnőtteknek az ajánlott nátriumbevitel napi 2300 milligramm, az American Heart Association javasolja, hogy ne haladja meg a napi 1500 milligrammot.
szempontok
A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint az amerikaiak több mint fele valamilyen vitamin-kiegészítőt fogyaszt. Mielőtt elkezdené a vitamin-kiegészítők szedését, fontos, hogy megbeszélje ezeket orvosával és kérje meg őt a biztonságosabb adagok meghatározásában, hogy elkerülje a vitamin- és ásványianyag-toxicitást, valamint a lehetséges orvosi komplikációkat.
