A magas nátriumtartalmú étrend gyakrabban kapcsolódik a magas vérnyomáshoz, mint az alacsony ásványi anyag. Noha a nátrium fontos a vérnyomás fenntartásához, az alacsony szint nem okozza a vérnyomás emelkedését. Ehelyett más szövődményeket szenvedhet a test túl kevés nátriumtartalma miatt. Ezeket a szövődményeket általában az izmok és az agy izolálja.
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás egy rendellenes erő, amely az artériák falain helyezkedik el, amikor a vér áthalad az erekön. A betegség pontos oka nem tisztázott, de ismertek bizonyos tényezők, amelyek növelik a kockázatot. A kor, a testtömeg és a családi anamnézis mind hozzájárulhat ehhez a betegséghez, de a magas nátriumtartalmú étrend folyadékok visszatartásához vezethet, különösen akkor, ha érzékeny a sóra. A folyadék visszatartásával a vérnyomás hajlamos emelkedni. Ez növeli a szívbetegség, a szívelégtelenség, a szívroham és a stroke kockázatát.
Nátrium
A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet azt ajánlja, hogy ne korlátozza napi bevitelét napi 1500 mg-ra, különösen akkor, ha már magas vérnyomásban szenved. Mindazonáltal 2300 mg-ot tekintik az elfogadható bevitel legmagasabb szintjének. Ez kevesebb, mint a legtöbb csomagolt árucikknél felsorolt javasolt 2400 mg-os bevitel, ezért figyeljen oda mindenre, amit eszel, amikor megpróbálja megakadályozni vagy kezelni ezt az állapotot.
sóhiány
Ha túl kevés nátrium van a szervezetben, akkor hyponatremia alakulhat ki. A legtöbb emberben 135–145 mEq / L nátrium található. Ha az Ön szintje ezen tartomány alá esne, akkor a víz a sejtekbe kerül, ami gyulladást okoz, émelygést, hányást, fejfájást, fáradtságot, ingerlékenységet, izomgyengeséget, izomgörcsöket, eszméletvesztést és rohamokat okoz. Nem növeli a vérnyomást.
Fejlesztés
A táplálék túl kevés nátriumtartalma nem gyakran a hyponatremia oka. Az étrend szempontjából az alacsony nátriumtartalom és a magas vízfogyasztás kombinálhatja a nátrium-egyensúlyt a szervezetben. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a gyakoribb okok a gyógyszerek, a veseelégtelenség, a szívelégtelenség, a hypothyreosis, a cirrhosis, a hányás, a hasmenés, a túlzott izzadás és a kábítószer-használat. Ha hyponatremia jelentkezik, orvosa valószínűleg kezeli a betegség okát, és javasolja a folyadékbevitel csökkentését. Szüksége lehet intravénás folyadékokra, hormonterápiára vagy más gyógyszerekre az állapot jeleinek és tüneteinek enyhítésére. Orvosa meghatározhatja a legjobb ápolási módot.
