A cukorbetegség és a májprobléma diéta hatékonyan kiegyensúlyozza mindkét állapot igényeit. A cukorbetegeknek nyomon kell követniük a szénhidrátbevitelt a vércukorszint tartása érdekében, míg a májproblémákkal csökkenteni kell a májra szorongó ételek, például a fehérje bevitelét. Az egyszeresen telítetlen zsíroknak és az omega-3 zsírsavaknak szintén szerepelniük kell étrendjében. Cukorbetegség és májprobléma esetén beszéljen orvosával vagy egészségügyi szakemberrel az Ön számára optimális étrendről.
A feltételek együttélése
A cukorbetegség és májproblémák, például alkoholmentes zsíros májbetegség, cirrózis és májelégtelenség együttélése rendszeresen előfordul - állítja a cukorbetegség gondozása 2007. márciusában megjelent cikk. Az ajánlott étrendmódosítás magában foglalja a kalóriabevitel csökkentését, mivel a fogyás csökkenti a zsíros májszintet. A magas komplex szénhidráttartalmú, kevés vörös húsú és egyszeresen telítetlen zsírtartalmú étrend, mint például a mediterrán étrend, úgy tűnik, segíti a cukorbetegségben szenvedő és májproblémás betegeket mindkét betegség kezelésében.
Szénhidrát
Míg az összetett szénhidrátok, például az édes burgonya, a lencse, a barna rizs, a zabliszt és a magas rosttartalmú korpa gabonafélék, cukorbetegek és májproblémák esetén ajánlottak, fontos, hogy az ilyen típusú élelmiszerek adagjai alacsonyak maradjanak a vércukorszint visszatérésének elkerülése érdekében. szinteket. Ha túl sok szénhidrátot fogyaszt, a kalóriabevitel és a súlygyarapodás glutamája is előfordulhat, ami súlyosbíthatja a májproblémákat.
Fehérje és zsír
A MedlinePlus szerint a cukorbetegségben és májproblémában szenvedő betegeknek alacsony fehérjebevitelt kell tartaniuk, mivel a sérült máj nehezen fogja feldolgozni a fehérjét. Az egyszeresen telítetlen zsírok, például olívaolaj, avokádó, repceolaj és mandula mérsékelt és magas bevitele jól működik a májproblémákkal küzdő cukorbetegek számára. A hidegvízi halakból származó omega-3 zsírsavak, például a hering, a lazac és a makréla szintén jók.
Alkohol és só
Maria Collazo-Clavell, a MayoClinic.com orvosa szerint a májproblémás cukorbetegeknek kerülniük kell az alkoholt, mivel a magas vércukorszinttel kombinált alkohol tovább károsíthatja a májat. A túl sok alkohol túlzott kalóriát eredményez, ami zavarhatja a fogyást. Alacsony sóbevitel szintén ajánlott, mivel a túlzott só a máj duzzanatát okozhatja, és ösztönözheti a beteg szerv folyadékfelhalmozódását.
