A koksz és más szénsavas italok tartalmazzák a gáz szén-dioxidját. Amikor kokszot iszik, lenyelheti mind a folyadék-, mind a gázbuborékokat. Nagyon sokáig engedi fel ezt a gázt egy gyors üsttel. Bár nem nagyon udvarias dolgom, a röpögés lehetővé teszi a gáz elvezetését a testéből. Egyes esetekben azonban sok koksz ivása puffasztott vagy gázos érzéseket okozhat a gyomorban és az emésztőrendszerben.
Koksz
A koksz cukrot, vizet és szén-dioxidot tartalmaz a folyadékba infúzióban. A kokszdoboz kinyitása lehetővé teszi, hogy a sűrített szén-dioxid buborékot képezzen és a levegőbe távozzon. A szájban lévő kócos pezsgő, szénsavas érzés részben a CO2 buborékokból származik. Sok gáz kilép a szájából, vagy üstként felszívódik a torokból. Azonban sok koksz ivása egyszerre nagy mennyiségű folyadékot kényszerít a gyomorba, ahol a gáz átjuthat a bélbe.
Bélgáz
A bélben a gáz teljesen normális. Az élelmiszerek emésztésében részt vevő mikrobák gáz melléktermékeket termelnek. A nap folyamán némi levegőt is lenyel. A legtöbb ember nem veszi észre ezeket a kis gázmennyiségeket a bélben. A bélgáz ezen általános formáival együtt a koksz azonban további gázt adhat a rendszeréhez. Egy bizonyos ponton ez a kiegészítő gáz duzzadtnak és szorosnak érezheti magát a gyomor területén.
Cukor
Sok cukor az ételekben vagy italokban kiválthatja a gáztermelést a bélben a bakteriális erjedés miatt. A koksz nagyon sok cukrot tartalmaz. Egyetlen 12 uncia. Az USDA Nemzeti Tápanyag-adatbázis szerint kb. 33 gramm cukor tartalmaz. Ez a nagy mennyiségű cukor puffadáshoz és kellemetlen érzéshez vezethet a hasban. Cukormentes kólák segíthetik a fermentáció által okozott hozzáadott gáz megakadályozását, bár a szén-dioxidból származó gázzal még foglalkoznia kell.
szempontok
A kokszfogyasztás gáz-okozta ételek, például brokkoli, bab vagy káposzta fogyasztása esetén fokozhatja a puffadást. Próbáljon kerülni ezeket az ételeket, ha szénsavas italokat iszik. Hasonlóképpen, ha kevesebb koksz és lassabb ital fogyaszt, csökkenti a testbe jutó gáz mennyiségét. Ha rendszeresen duzzadtnak érzi magát, még kis mennyiségű koksz esetén, akkor ez egy másik emésztőrendszeri rendellenesség, például irritábilis bél szindróma jele lehet. Ha túlzott vagy fájdalmas hasi puffadást tapasztal, beszéljen orvosával.
