Gondolhatja, hogy a vanília fagylalt - minden egyszerűségében - alacsony kalóriatartalmú desszert. De ez messze van az igazságtól. A rendszeres vanília fagylalt magas kalóriatartalmú, még akkor is, ha csak egyetlen gombócod van. Ha ennél könnyebb verziót választ, az kissé kevésbé okozza a bűntudatot.
Kalóriaszám
Az 55 g súlyú normál vaníliafagylalt 1/4-csészes adagolása közel 135 kalóriát jelent. A könnyű változat választása szinte felére csökkenti a kalóriát. Kevesebb mint 70 kalóriát fog elérni egy kb. 40 gramm súlyú, 1/4-es csésze könnyű vanília fagylaltból. Nyilvánvaló, hogy ha tényleg figyeli a kalóriáit, akkor érdemes választania a zsírmentes vanília fagylaltot. A közel 35 gramm súlyú 1/4-csésze kanál kb. 45 kalóriát eredményez.
