Hogyan főzzük a szájvédőt

A szájvédő egy olyan szájvédő eszköz, amelyet gyakran használnak olyan sportolók, akik olyan sportokon vesznek részt, mint például boksz, labdarúgás, jégkorong vagy más sportok, ahol a száj és a fogak sérülést okozhatnak. Azok az emberek, akik alvás közben fogaikat csiszolják, szájvédőt is viselhetnek. Rugalmas, gumiszerű műanyagból készült, egy szájvédő, amely a fogak köré illeszkedik, és követi viselőjének állkapcsát. Ez lengéscsillapítóként szolgál a fogak és az íny körül, valamint az állkapocsok között. A szájvédők testreszabhatóak minden ember szájához, forrásban lévő vízben meglágyítva őket.

A szájvédők segítenek a bokszolóknak és más sportolóknak a száj és a fogak védelmében.

1. lépés

Vásároljon megfelelő méretű szájvédőt. Helyezze a szájvédőt egy kis fém- vagy üvegtálba, amely ellenáll a forrásban lévő víznek. Készítsen elő egy tál hideg vizet, hogy később belemerüljön a szájvédőbe.

2. lépés

Forraljon vizet, és töltse fel az edényt, hogy teljesen fedezze a szájvédőt. Hagyja a szájvédőt 20-30 másodpercig ülni, amíg meglágyul.

3. lépés

Távolítsa el a szájvédőt a forró vízből a villával, és mártsa be három másodpercre hideg vízbe. Ez lehetővé teszi, hogy az őr eléggé lehűljön, így a fogak és az íny köré illeszthető.

4. lépés

Harapd le a szájvédőt. Lezárja az ajkát, és szopjon keményen a szájvédőre 45 másodpercről egy percre. Ezalatt az idő alatt nyomja le az ajkát a fogakkal és az ínyekkel szemben, miközben lehűl. Ez elősegíti az eszköz kialakítását.

5. lépés

Nyissa ki a száját és ellenőrizze, hogy az őr megfelelő-e. Ha a szájvédő jól illeszkedik, hagyja a helyén további két percig, majd távolítsa el a szájvédőt.

6. lépés

Ha a lenyomatok nem elég mélyek, vagy a szájvédő nincs megfelelően beállítva vagy laza, akkor ismételje meg a szájvédőt, és ismételje meg a 2. és 5. lépést.