A Csontkovácsok és Podiatristák Társasága szerint a lábunk egy átlagos élettartama körül ötször felel meg a Föld körül. Számos foglalkozás, például az ápolás, a kiskereskedelem és az étteremipar, amelyek megkövetelik, hogy a nap egészében vagy a legtöbb részén lábadon álljanak. Noha valószínűleg nem fogja megváltoztatni a munkakövetelményeit, a megfelelő cipő megvásárlásával enyhítheti a láb- és hátfájást, és élvezetesebbé teheti a munkáját.
Alacsony sarkú cipő
A közhiedelemmel ellentétben a teljesen lapos cipő nem ajánlott, ha egész nap a lábadon áll. Az Ontario dolgozóinak Munkahelyi Egészségügyi Klinikák szerint a sarkát legalább 1/4 hüvelykkel kell megemelni. Ez lehetővé teszi, hogy a show jó arch támogatást nyújtson. Alternatív megoldásként a 2 hüvelyk vagy annál magasabb sarkú cipő nem ajánlott.
Cipő nagy lábujjdobozzal
Válasszon olyan cipőt, amelynek széles lábujja van. A lábad inkább duzzadnak a nap folyamán, ezért próbáljon cipőt vásárolni késő délután, amikor a lábad a legnagyobb. Győződjön meg arról, hogy a cipő talpának dobozában van-e „kacsintható szoba”. Ha a cipő szűk vagy csipetnyi a boltban, egy nappal a lábad után egyre rosszabbá válnak.
Csipkés cipő
Csipkével (vagy tépőzáras szíjjal) ellátott cipő viselése segít megakadályozni, hogy a lábad előrecsúszjon járás közben. A cipőfűzők ugyanúgy viselkednek, mint a biztonsági övek - megakadályozzák a lábát a nem kívánt mozgástól és megóvják a sérülésektől.
Cipő jó Arch támogatással
Válasszon jó boltívű cipőt. Cipők vásárlásakor vegye fontolóra a vásárlást a munkaruházatra szakosodott kiskereskedőnél, nem pedig engedményes kiskereskedőnél. Magyarázza el, hogy mire fogja használni a cipőt, és győződjön meg arról, hogy a cipő megfelelő ívtartóval rendelkezik, vagy vásároljon orthotist mint helyettesítő talpbetét egy testreszabottabb cipőhöz.
