Súlyemelő kesztyű viselése személyes döntés. Vannak, akik esküsznek rájuk, és súlyemelő kesztyű nélkül nem mennének az edzőterembe. Mások szerint zavarják az edzést. Mielőtt döntést hoz, mérlegelje a súlyemelő kesztyű előnyeit és hátrányait.
Markolat
A súlyemelő kesztyűk javítják a súlyok megfogását. A kezek izzadnak edzés közben. Amikor megteszik, a kezed megcsúszhat. Ez bosszantó lehet, ha pull up-ot végez, és folyamatosan esik le a rúdról. Az is veszélyes, ha nehéz súlyokat tart a testén. A súlyemelő kesztyűk biztonságosabbá teszik az edzést.
Hívások és hólyagok
A hosszú ideig tartó súlyemelés kalluszt és hólyagot okoz a kezén. Vannak, akik ezeket vonzónak találják, és súlyemelő kesztyűket használnak, hogy megőrizzék kezük megjelenését. Még azok is, akik nem bánják a kemény kezeket, továbbra is részesülhetnek a súlyemelő kesztyűben. Egy apró buborékcsomagolás megakadályozhatja, hogy a súlyemelő ekkor kezét használja. A súlyemelő kesztyű megakadályozza a hólyagok kialakulását.
Nyomás
A súlyemelő kesztyűk enyhítik a kezedre nehezedő nyomást nehéz súlyemeléskor. Ez lehetővé teszi, hogy túllépjen a keze korlátozásain. A legtöbb mellkas és a hát izmainak sokkal nagyobb a súlya, mint meztelen kezük képes támogatni. A súlyemelő kesztyűk növelik a kezed nyomásának képességét.
Csuklótámasz
A legtöbb súlyemelő kesztyű a csuklóját is körülveszi. Ez értékes támogatást nyújt a csuklóhoz, miközben támogatják a nehéz súlyokat. A kesztyű anyaga úgy viselkedik, mint további szalagok és inak, miközben a csukló hátrahajolva van. A súlyemelő kesztyűk segítik a csukló sérülések megelőzését az edzőteremben.
Megnövelt emelés
A csuklópántos kesztyűk erősebbé teszik. Ezt úgy csinálják, hogy az emelt súlyt elosztják az alkarokon, ahelyett, hogy ujjaikat megtartanák. Ez különösen akkor hatékony, ha húzza a gyakorlatokat, mint például elakadás vagy függőleges sor. A csuklópántokkal ellátott súlykesztyűk lehetővé teszik, hogy sokkal nagyobb súlyt emeljen fel, mint amennyit csak kezével tudott volna.
