Az átlagos testmozgás sebessége

Tartalomjegyzék:

Anonim

A Cadence egy másik név a kerékpározás sebességére. A szobakerékpár átlagos sebessége általában 50 és 110 ford / perc között van, a versenyzőtől, a kerékpár ellenállásától és az edzés céljától függően. A kezdők és az alkalmi versenyzők általában 50–60 ford / perc sebességgel közlekednek. A fejlettebb lovasok, különösen azok, akik súlyzott lendkerékkel bicikliznek, szemben a motorizált edzőkerékpárokkal, 80 vagy 100 fordulat / percre közelebb haladnak, amikor a sík terepet szimulálják.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/232/164/477557448.jpg">

Az emberek helyhez kötött kerékpárokat lovagolnak az edzőteremben. Hitel: DGLimages / iStock / Getty Images

Intenzitás szempontjai

Az átlagos testmozgás sebessége