Sok ember forró csésze kávéval indítja reggelit, és néhányan ízesítőket, például szója tejet adhatnak hozzá. A kávé és a szója tej együttes fogyasztása rossz lehet néhány ember számára, bár táplálkozási előnyöket is nyújt. Vigyázzon, ha a szója tejet hozzáteszi a kávéhoz, különben elképzelhetetlen, hogy egy ingyen itallal elkészítheti.
Allergia
Előfordulhat, hogy a kávé és a szója tej együttes fogyasztása nem jó megoldás, ha szójaallergiában szenved, amiről a Mayo Clinic webhelye szerint gyakori. A legtöbb tünet nem életveszélyes, beleértve a csalánkiütés vagy a száj körüli irritációt. A szélsőséges allergia azonban légzési problémákat válthat ki, amelyek halált okozhatnak. Szójaallergia leggyakoribb gyermekeknél, de felnőtteknél is előfordulhat szójaallergia. Még a kávéhez való felhasználáshoz szükséges kis mennyiség kiválthatja az allergiás reakciót.
Termékenység
A szója tej és a kávé együttes fogyasztása csökkentheti a csecsemő esélyét. A „Molecular and Cellular Endocrinology” 2010. júniusi számában közzétett tanulmány rámutat arra, hogy az étrendi szójatermékek, például a szója tej csökkentik a sperma mobilitását és a spermiumok számát. A kutatást patkányokon végezték el, tehát humán kutatásra van szükség az eredmények megerősítéséhez. A nők számára a kávé, nem a szója csökkentheti a termékenységet. Az interaktív szülői hálózat a Baby Center rámutat arra, hogy a kávéfogyasztás csökkentheti a fogamzás esélyét. Fontolja meg, hogy csökkentse a szója tejet és a kávét, miközben próbálkozik.
Koffein
A kávé koffeint tartalmaz - egy nyolc uncia. csésze 95-200 mg. Még a koffeinmentes kávé kis mennyiségű koffeint tartalmaz - 2–12 mg / 8 oz. A szója tejben koffein is lehet. Az egyik fajta szójatej - a csokoládé szójatej - 8 oz-nál 3, 6 mg-ot tartalmaz. szolgáló. Mérsékelt mennyiségű koffein - a Mayo klinika szerint napi 200–300 mg - nem fog ártani; ugyanakkor még egy uncia iszik. egy csésze kávé és a szója tej együttesen reakciót válthat ki, ha érzékeny a koffeinre. Ezek a reakciók közé tartozhat a szívdobogás és a rázkódás.
Táplálás
A kávé a táplálkozási érték szempontjából nem sok. A szója tej hozzáadásával a kávé különféle vitaminokat és ásványi anyagokat vezet be. Egy folyadék oz. Az USDA Nemzeti Tápanyag-adatbázisa szerint a szójatej 0, 07 mg ásványi mangánt tartalmaz, amiből a Marylandi Egyetemi Orvosi Központok megállapítják, hogy az emberi test napi 1, 8–2, 3 mg-ot igényel. Kis mennyiségű szelént, rézet, foszfort, magnéziumot, K-vitamint és B-6-vitamint kap a szója tejjel készített kávéban.
