A sírás fizikai reakció az érzelmi stimulációra. A sírás tudományos neve a hamisítás. Sírás közben megnövekedett pulzust figyeltek meg. A könnyek a könnycsatornákon keresztül szabadulnak fel, befedik a szemét és túlfolynak tőlük.
Szükséges energia
A sírás kevés fizikai erőfeszítést igényel, és minimális hatással van az anyagcserére. A sírás fizikai cselekedete kevés kalóriát éget.
Érzelmi állapot
Érzelmileg stresszes pillanatok alatt nem ritka, ha az ember pulzusa megemelkedik. Nyugalomban egy font szívizom óránként körülbelül 8 1/2 kalóriát éget el. Amikor a pulzus megemelkedik az érzelmi stressz alatt, a szívszövet által elégetött kalóriák száma enyhén emelkedhet.
Figyelmeztető jelek
A sírások fokozódása depresszió jele lehet. A depresszió másik tünete az étvágy csökkentése. Az a személy, aki gyakran sír, depressziótól szenvedhet, és súlycsökkenése étvágycsökkenéshez vezethet, szemben a zokogás során elégetett kalóriával. Ha Ön vagy bárki más ismeri ezeket a tüneteket, keresse fel orvosát.
