A sósvíz öblítés egyfajta vastagbéltisztító rendszer, amelyet a méreganyagok és hulladékok eltávolítására használnak a bélrendszerből. A vastagbél tisztítását használják fel a fogyás elősegítésére és a vízvisszatartás csökkentésére, hogy elveszítsék a hüvelyket. Ezen állítások alátámasztására azonban nincs tudományos bizonyíték. Ezenkívül a sós vízöblítések növelik a súlyos egészségügyi problémák kockázatát.
Jellemzők
A tengeri sós víz öblítéséhez a feldolgozatlan tengeri sót nagy mennyiségű langyos vízzel kell kombinálnia. A tisztítás megköveteli, hogy a teljes keveréket egy üléssel igyon meg. Mivel a sós víz nem emészthető, elősegíti a bélmozgást. Fájdalmat és kellemetlenséget tapasztalhat, mivel a keverék az emésztőrendszeren keresztül hat. Állítólag eltávolítják a vastagbélből a hulladékot, hogy javítsák az emésztőrendszert.
Eredmények
A gyomor és a tisztítás fogyást okozhat, de az eredmények általában nem tartósak. Ha normális étrendet eszik, visszatér a normál súlyához. Továbbá, a tapasztalt fogyás nem valószínű, hogy zsírégetést okoz. Ehelyett az izom pazarlás és a vízvesztés okozhatja a súlycsökkentés után a gyors lefogyást.
szempontok
A tengeri só a tengervíz párolgásának mellékterméke. A tengeri só kevés feldolgozáson megy keresztül, és durvabb textúrájú, mint az asztali só. A tengeri só viszonylag nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz. Ha ellenőrzi a nátrium-bevitelét, kerülje a sós víz öblítését. A Mayo Clinic szerint az egészséges felnőtteknek naponta csak 1500–300 mg nátriumra van szükségük. Ha nagy mennyiségű nátriumot fogyaszt az étrendben, alááshatja a fogyás elleni erőfeszítéseket, és duzzanatot okozhat a vízvisszatartás miatt.
Figyelem
A vastagbél tisztításával járó szövődmények közé tartozik a fokozott dehidráció, az elektrolit egyensúlyhiány és a táplálkozási hiány kockázata. "Az egészség és a fiatalítás időtlen titkai" szerint ne használjon tengeri sót vagy jódot tartalmazó étkezési sót öblítéshez. Az ilyen típusú öblítés káros mellékhatásokkal járhat.
