A D- és D-vitaminhiány az elmúlt évtizedben a kutatók és az orvosok körében forró téma lett. Számos különféle tanulmány szerint a D-vitamin nemcsak a csontok egészségéhez kapcsolódik, hanem olyan betegségek megelőzéséhez is, mint például autoimmun betegségek, egyes rákok, elhízás és kardiovaszkuláris betegségek. A D-vitaminhiány az „Archives of Internal Medicine” című, 2009. évi jelentés szerint súlyos egészségügyi problémává vált az Egyesült Államokban: az amerikaiak 77% -ának D-vitamin-hiánya volt. A legfrissebb tanulmányok a D-vitamin-hiányt a Parkinson-kórhoz és az izmok remegéséhez is kötik.
D-vitamin
A D-vitamin egy zsírban oldódó tápanyag, amelyet a test természetesen hoz létre, amikor a bőrt napfény ultraibolya B sugarai érintik. Az élelmiszerekben korlátozott, bár megtalálható a dúsított tejben és az olajos halban, például a lazacban. A D-vitamint a vérben 25 hidroxi-D-vitaminnal mérik, és nanogrammban, milliliterben vagy ng / ml-ben fejezik ki. Az optimális tartomány 30–80 nano gramm / ml. Ha a vérszintje azt mutatja, hogy milliliterenként 20-30 nano gramm van, akkor D-vitamin elégtelennek tekintik; ha a szintje nano gramm / ml alatt van, akkor akkor tekinthető hiányosnak.
Tremors
A Nemzeti Idegbetegségek és Stroke Intézet szerint a remegés akaratlan izommozgások, amelyek ritmikus módon fordulnak elő. Általában a kéz, a karok, a lábak, a fej és az énekzsinórok. Ezek tünetei lehetnek egy neurológiai rendellenességnek, vagy egyébként egészséges emberekben fordulhatnak elő, ismert ok nélkül. Általában nem életveszélyes, de zavarossá válhatnak és befolyásolhatják a mindennapi életet. A remegést nem lehet gyógyítani, bár vannak olyan gyógyszerek, amelyek korlátozhatják és kontrollálhatják a remegést.
Parkinson kór
A Parkinson-kór a motoros rendszer rendellenességeinek egy csoportja, és a dopamint termelő agysejtek veszteségének eredménye. A Parkinson-kór négy fő tünetét tartalmazza: remegés, merevség, bradykinesia vagy lassú mozgás, valamint károsodott koordináció és egyensúly. Általában az 50 év feletti embereket érinti, és progresszív betegség. A betegség progressziója mindenkinek különbözhet, egyeseknél a tünetek fokozatosan fokozódnak, másoknak olyan tünetei vannak, amelyek gyorsan súlyosbodnak. A Parkinson kór nem gyógyítható, bár gyógyszereket alkalmaznak a tünetek enyhítésére.
D-vitaminhiány és Parkinson-kór
Számos kutatás indított összefüggést a D-vitamin hiányával, remegéssel és olyan betegségekkel, mint például a Parkinson-kór. A „Mozgásos rendellenességek” című 2007. évi publikáció azt állította, hogy a D-vitamin szerepet játszhat a Parkinson-kórban, és hogy az étrend és kiegészítő változtatások segíthetnek a Parkinson-kór megelőzésében és kezelésében. A „Neuropsychobiology” című 2010. évi tanulmány összefüggést mutatott a D-vitamin hiány és a neurológiai funkciók, például a remegés között. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a D-vitaminhiány kijavítása csökkentheti az olyan neurológiai rendellenességek számát, mint például a Parkinson-kór és a diagnosztizált neuromuszkuláris rendellenességek.
szempontok
Mivel több amerikai hiányzik a D-vitaminból, és mivel számos rendellenességhez és betegséghez kapcsolódik, fontos a D-vitamin szint ismerete. Forduljon orvosához, és ellenőrizze a D-vitamin szintjét. Ha D-vitaminhiányos, orvosa képes lesz kezelni és szabályozni a D-vitamin szintjét, és kiegészítő tervet ajánlhat Önnek.
