Az influenzaesés célja természetesen annak megakadályozása, hogy kialakuljon ez a potenciálisan súlyos szezonális betegség. A lövés azonban fájdalmat okozhat az injekció beadásának helyén. Ha az influenza felvételét intramuszkuláris injekcióként kapja, akkor 10–64 százalékos esélye van valamilyen fájdalom átélésére - jelentette a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ. Ez az átmeneti, enyhe karfájás lényegesen kevésbé zavaró, mint az egész testet érintő fájdalom, amelyet akkor tapasztalna, ha kihagyta volna a lövést és végül elkapta az influenzát. Noha semmi sem garantálja, hogy az influenzaleadás után nem fogja érezni valamilyen kar kellemetlenségét, néhány egyszerű dolgot megtehetsz a valószínűség és a súlyosság csökkentése érdekében.
Kerülje az izom feszültségét
Gyakori a kar megfeszítése az injekció beadása előtt. Sajnos problematikus is lehet. Ha megfeszíti a karizmot, mielőtt lőni kapna, növeli az injekció utáni fájdalom valószínűségét. Ennek elkerülése érdekében az injekció beadása előtt adjon időt önmagának, hogy megnyugodjon, és próbáljon meg mély lélegzetet venni. Ha nem tűk rajongója, akkor segíthet elfordulni, így nem feszül fel, mielőtt a tű lyukasztja a bőrt.
Mozgassa a karját a lövés után
Közvetlenül az influenzafelvétel kézhezvétele után enyhén nyomást és kellemetlenséget érezhet. Ez arra készteti, hogy még mindig tartsa a karját. Noha ez a válasz természetes, nem segít. A későbbi fájdalom valószínűségének csökkentése érdekében mozgassa a karját, miután megkapta az influenza lövést. Ez elősegíti a befecskendezett folyadék eloszlását, csökkentve annak valószínűségét, hogy izomfájdalmat tapasztalhat meg, ha a gyógyszer magas koncentrációja egy helyre esik.
Ne hagyja ki az edzést
Az influenza lövés napja nem az az edzőterem kihagyásának napja. A vakcinázás után a testmozgás javítja a vérkeringést és eloszlatja a gyógyszert az izomszövetben. További bónuszként a mérsékelt testmozgás néhány órán keresztül serkenti a szervezet immunrendszerét - jelentette az "American Journal of Lifestyle Medicine" július / augusztus számában közzétett tanulmány szerzői. Ez javíthatja az influenza elleni oltás hatékonyságát.
Használjon hűvös kompresszort
Vegyünk enyhe fájdalomcsillapítót
Ha a fájdalom folytatódik vagy rosszabbodik, enyhülhet egy nem vényköteles fájdalomcsillapító, például acetaminofén (Tylenol) vagy ibuprofen (Advil, Motrin). Noha ezek a gyógyszerek a legtöbb ember számára biztonságosak, kérdezze meg orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem reagál-e negatív hatással más gyógyszereire, amelyeket Ön szed, vagy súlyosbítja az esetleges egészségügyi állapotokat. A gyógyszerek szedésekor kövesse a csomagolás adatait.
Figyelmeztetések és óvintézkedések
A kar fájdalma az influenzaellenes lövés után általában enyhe, nem zavarja a napi tevékenységeket, egy-két napon belül elmúlik. Forduljon orvosához, ha súlyos karfájdalmat tapasztal, vagy ha a fájdalom nem javul az influenza lövéstől számított néhány napon belül.
Az influenzaellenes allergiás reakciók nagyon ritkák, de ezek előfordulhatnak. Ezek a reakciók általában a forgatástól számított néhány perctől néhány óráig tartanak. Azonnal keresse fel orvosát, ha egész testében viszketés, légzési nehézség, zihálás vagy csalánkiütés jelentkezik.
