Az emberek szinte bármit megpróbálnak, ha úgy gondolja, hogy ez könnyű fogyást eredményezhet, ezért nem kellene meglepődnie, hogy egyesek olyan szélsőséges intézkedéseket javasolnak, mint például a letakaróba burkolt borítás. Az igazság az, hogy ez nem biztosítja a könnyű fogyást - vagy egyáltalán nem okoz valós fogyást. Ha ez nem elegendő az ötlet kikapcsolásához, akkor is vegye tudomásul, hogy a takaróba tekeredés veszélyes lehet.
Fogyás
Ha testét edzés közben beteszi a testbe, ez növeli az izzadtságot. Ez fogyást okozhat, de van egy nagy fogás - ez a fogyás a vízveszteségből származik, nem pedig a zsírból. A Columbia University szerint ez a fogyás csak átmeneti; amint rehidrálódik, a testsúly normalizálódik.
Biztonság
Ezenkívül veszélyes lehet a test burkolózása is, ha nem engedi, hogy az izzadság elpárologjon, és lehűtse a testét. Ez okozhatja a test egészségtelen hőmérsékletét és halálos is lehet. A zsír elvesztéséhez mérsékelt testmozgással kell foglalkoznia, és csökkentenie kell a kalóriabevitelt. A biztonságos napi 500–1000 kalóriahiány növeli a súlycsökkenést heti egy-két font sebességgel.
