Az omega-3-sav-etil-észterek léteznek halban, diófélékben és növényi olajokban. A DHA, más néven dokozahexaénsav, és az EPA, vagy eikozapentaénsav, alkotják a halolaj-kiegészítők zsírsav-összetevőit, amelyek az omega-3 olajok általános forrása. Az Omega-3 olajok terápiásán segíthetnek a trigliceridek csökkentésében, megakadályozzák a stroke-ot, asztmát, cisztás fibrózist, depressziót és skizofrénia kezelését, és segítik az artériák plakkjának csökkentését, csökkentve a szívroham kockázatát - jelentette a MayoClinic.com. Míg az orvosok gyakran ajánlják az omega-3 olajokat az embereknek, akik magas koleszterinszintet szenvednek, ezeknek lehetnek mellékhatásai.
Hátfájás
Az omega-3 olajokkal kapcsolatos hátfájás etiológiája ismeretlen. Előfordulhat, és néhány napig is tarthat. Mivel azonban továbbra is folytatja az omega-3 olajok használatát, a hátfájás általában elmúlik. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, hívja fel egészségügyi szolgáltatóját. Az alsó hátfájás olyan egészségügyi problémákat jelenthet, mint vesefertőzés.
fejfájás
Az omega-3 olajkiegészítők szedése kezdetben fejfájást okozhat, ám a folyamatos használat mellett ezeknek meg kell szűnniük. A fejfájást nem súlyos mellékhatásokként lehet besorolni, kivéve, ha súlyosnak vagy tartósnak tűnik, ebben az esetben konzultáljon orvosával.
Izomfájdalom
Az izomfájdalom gyakran jelentkezik az omega-3 olajok gyakori mellékhatásaként. Olyan érzés lehet, mintha influenza lenne, és a tested általában egész fáj. Ennek az izomfájdalomnak rövid élettartamúnak kell lennie, pár nap alatt véget érve.
böfögés
Az omega-3-olajok gyakori mellékhatásaként a harapást és a halak ízét okozhatja a szájban. A feltörés bosszantóvá válhat, ha folytatódik. Hívja orvosát kezelési javaslatokké.
Láz
Az alacsony fokú, 101 foknál alacsonyabb láz jelentkezhet az omega-3 olajkiegészítők gyakori mellékhatásaként. A láznak az első néhány napban véget kell érnie, amikor a test hozzáigazul a kiegészítőhez. A láz pontos etiológiája ismeretlen, de a halolajjal fordul elő.
