Ödéma akkor jelentkezik, amikor a lábad, a lábad, a kezed vagy akár a hasad is megduzzad a túlzott folyadék mennyiségéből. Az ödéma számos oka lehet, beleértve a gyógyszeres kezelést, a terhességet vagy egy krónikus betegséget.
Tipp
Több víz ivása nem javasolt az ödéma gyógyítására. Az étrendben korlátoznia kell a sót. A lábak magassága gyakran segíti a duzzanat csökkentését.
Vízvisszatartási tünetek
Az ödéma miatt a test egy része a vizet visszatartja, ahelyett, hogy kiöblítené. Nagyon kellemetlen állapot. A Mayo klinika szerint ez akkor fordul elő, amikor a kapillárisai vagy a kis erek folyadékot szivárognak. Ez a folyadék felhalmozódik a környező szövetekben.
Ödéma okai
Enyhe ödéma jelentkezhet, ha túl sokáig áll, ül, vagy egy helyen tartózkodik, túl sok sós ételt eszik, vagy premenstruációs hatásokkal jár. A Rush University Medical Center szerint egyéb okok a következők:
- Terhesség
- Szív elégtelenség
- Vesebetegség vagy károsodás
- Májzsugorodás
- Krónikus vénás elégtelenség (gyenge vagy sérült vénák a lábakban)
- Mélyvénás trombózis (rögök a lábban vagy a lábakban)
- Nyirokcsomó-problémák
Az ödéma általában vízvisszatartási tüneteket okoz, amelyek duzzanatot okoznak a lábadban, a bokában, a lábakban, a karokban és az arcban. Ennek ellenére a test bármely részét érintheti, ideértve a fejét is.
Van is egy olyan ödéma, amely a folyadék túlterheléséből adódhat - nyilatkozta a Nutrition Reviews 2015. augusztusában kiadott jelentés. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy fontos a megfelelő hidratációs egyensúly fenntartása. A hidratálás túlzásba kerülése ugyanolyan rossz lehet, mint a túl kevés folyadék bevétele.
Mit tegyek az ödéma miatt?
Fontos, hogy rögzítsük a folyadék felhalmozódásának okait. Van néhány dolog, amit önmagában megtehet az enyhe ödéma kezelésére. A Mayo klinika javasolja, hogy a test érintett részét a szívének felett emelje fel naponta többször. Egyél alacsony sótartalmú étrendet, hogy megtisztítsa a test felesleges folyadékát.
Ha terhes és a lábai vagy a bokái duzzadnak, emelje fel a lábát, hogy fokozza a véráramlást, de kerülje a hátán fekvőt - mondja a Harvard Health Publishing. Ha gyenge vagy sérült vénája van, viseljen kompressziós vagy tartó zoknit. Bármilyen ödéma esetén ne üljön túl hosszú ideig egy helyzetben.
Ha az ödémát pangásos szívelégtelenség okozza, figyelje meg testtömegét, folyadék- és sóbevitelét, és csökkentse a felesleges alkoholfogyasztást - mondja a Cleveland Clinic. Ha dohányzik, és az ödémát tüdőbetegség okozza, akkor abba kell hagynia a dohányzást.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A vizelethajtók vagy víztabletták segítenek a testének megszabadulni a folyadékból a vizelettel. Orvosa segít eldönteni, hogy szed-e Önnek vizelethajtót, és melyiket szedi.
Meg kell tanulnia az ödéma alapvető okát is, így Ön és orvosa kidolgozhatja a megfelelő kezelési megközelítést. A legtöbb ember számára a Harvard Health Publishing szerint az ödéma sikeresen kezelhető.
