A B-12 vitamin bevitel jelentős hatással lehet a test mindennapi működésére, ideértve az idegrendszer működését, a DNS replikációját és a hangulat szabályozását. A B-12-vitaminhiány előfordulhat olyan embereknél, akik nem fogyasztanak jelentős mennyiségű állati eredetű ételt, például vegánokat. A B-12-vitamin felszívódási képessége szintén csökken az öregedéssel; A Linus Pauling Intézet szerint a 60 évesnél idősebb emberek kb. 10-15% -ánál van B-12-vitaminhiány. A legtöbb esetben a B-12 vitamin-kiegészítő beadási módja csekély mértékben befolyásolja annak hatását.
Felszívódási utak
Az elsődleges különbség a B-12 vitamin beadása és a szublingválisan beadott kiegészítők között - a nyelv alatt alkalmazott orvosi kifejezés - az, hogy a vitamin hogyan jut be a rendszerébe. Az élelmiszerekben elfogyasztott B-12-vitaminnak gyomorsavra és bizonyos enzimekre van szüksége a fehérjék felszabadításához, így a gyomor képes felszívni a véráramot. Az olyan kiegészítők, mint például a tabletták és a tabletták, amelyeket a nyelv alá helyeztek, már felszabadultak és egyszerűen diffundálnak a véráramba. Az injekciók még közvetlenebb módszer, a B-12-vitamint közvetlenül a vérbe juttatják.
Hatékonyság
A B-12-vitamin-kutatások áttekintése látszólag azt jelzi, hogy haszonnal jár-e a B-12-vitamin-kiegészítés, akár szájon át, a nyelv alatt, akár egy injekcióval. A "British Journal of Clinical Pharmacology" egy 2003. évi áttekintése szinte nem mutatott különbséget a B-12-vitamin felvételében, amikor a szublingvális és orális kiegészítőket hasonlították össze. Hasonlóképpen, a „Farmakoterápiás szakértői vélemény” című 2010. évi áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a szublingvális B-12 vitamin-kiegészítők legalább akkor megfelelőek a hiányok kezelésére, még akkor is, ha a test nem képes őket olyan hatékonyan felszívni, mint az injekciók.
Ártalmas vérszegénység
Beszéljen orvosával, ha van B-12 vitaminhiány, hogy meghatározza, mely alkalmazási módszer az Ön számára legmegfelelőbb. Az étrend hiánya vagy az öregedés esetén a szublingvális és az injektált B-12 vitamin ugyanolyan hatékony lenne. Ugyanakkor az olyan betegségek, mint a veszélyes vérszegénység drasztikusan csökkentik a test azon képességét, hogy szájon át felszívja a B-12 vitamint. Ezt az állapotot orális kiegészítéssel lehet kezelni, de sokkal nagyobb adagot kell bevennie a napi igényeinek kielégítésére, és az injekció inkább ajánlott.
szempontok
Sok esetben az emberek inkább egy szublingvális B-12 vitamin-kiegészítőt részesítenek előnyben az injekció beadása mellett. Az injekciókhoz el kell készíteni a gyógyszert és el kell viselnie az ehhez a beadási módszerhez kapcsolódó enyhe fájdalmat. A B-12-vitamin szublingválisan történő bevétele ugyanolyan egyszerű, mint egy gyorsan feloldódó tabletta beszúrása a nyelv alá. A szublingvális tabletta olcsóbb lehet, mint az injekciós forma.
