A gyomorfekély nyitott fájás az emésztőrendszer nyálkahártyájában. A leggyakoribb típusok a gyomorban fekvő gyomorfekélyek és a vékonybél felső részén található nyombélfekélyek.
A gyomorfekélyes betegség súlyos fájdalomhoz, puffadáshoz, teltségérzethez vagy égő vagy gyomor érzéshez vezethet. Bár az étrend nem okoz fekélyeket, bizonyos ételek és italok súlyosbíthatják fájdalmát, és a gyümölcs- és zöldséggazdag étrend csökkentheti a fekélyek kockázatát és elősegítheti a gyógyulást.
A fekély diéta mítosz
A történelem szerint a fekélyeket stressz vagy fűszeres ételek okozta, és a szelíd étrend gyakori kezelés volt. Ma már ismert, hogy az étrend nem okoz peptikus fekélybetegséget.
Valójában a fekélyeket a Helicobacter pylori néven ismert baktériumok vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például az aszpirin vagy az ibuprofen hosszú távú használata okozza.
Az Amerikai Gasztroenterológiai Kollégium szerint nincs specifikus étrend a fekélyek kezelésére. Ez azonban segíti az olyan ételek korlátozását vagy elkerülését, amelyek a tüneteket súlyosbíthatják.
Irritáló ételek
Az alkohol, a kávé és más koffeinmentes italok irritálhatják a gyomrot, bár ezek az italok nem okozhatnak problémát, ha mérsékelten vagy étellel együtt fogyasztják. A fűszeres ételek, beleértve a borsot és a forró mártást, néhány embernél emésztőrendszeri irritációt okozhatnak.
Jótékony ételek
Nem állnak rendelkezésre olyan kutatások, amelyek alátámasztanák az egyes élelmiszerek vagy étrendi szokások jótékony hatását a fekély kezelésében. A gyümölcsök, zöldségek, bab és a teljes kiőrlésű gabonafélék hangsúlyozása azonban egy jó hely a kezdéshez, mivel a magas rosttartalmú étrendhez társul az alacsony gyomorsav-termelés és a nyombélfekély betegség csökkent kockázata.
A magas rosttartalmú élelmiszerekben magas a polifenolok szintje, amelyek növényi vegyi anyagok, amelyek úgy tűnik, hogy megvédik és javítják a nyálkahártya, vagy a gyomor-bél traktus bélését.
Az előzetes kutatások azt sugallják, hogy az erjesztett tejben és a joghurtban lévő probiotikumok növelhetik a szokásos H. pylori kezelés hatékonyságát, bár több kutatásra van szükség ahhoz, hogy egyértelműen megértsék ezek szerepét a fekély kezelésében.
figyelmeztetések
Noha a legtöbb fekély fájdalmat okoz, némelyik súlyosabb problémákká alakulhat ki, például vérzés, perforáció vagy elzáródás. Ha vért észlel a székben, ha vérzik, ha súlyos fájdalma van, vagy szokatlanul gyenge vagy szédül, sürgős orvoshoz forduljon.
Értékelte Kay Peck, MPH RD
