Ha a múltban már voltak a GERD tünetei, akkor valószínű, hogy meg fogja ismerni őket. A GERD tünetei végül is a nyugati világ egyik leggyakoribb orvosi panasza, amelyek legalább egy év alatt a lakosság mintegy 60% -át érintik, az Healthcare Cost és a Healthcare Cost 2008. januári statisztikai adata szerint. Hasznosítási projekt. Amikor a krónikus savas reflux betegség vagy a GERD felgyullad, fontos haladéktalanul cselekedni, hogy eloltják a tüzet, mielőtt az ellenőrizetlenné válna, és fájdalmas szövődményeket okozna. Amikor Ön és orvosa úgy találja, hogy a GERD visszatért, vannak olyan intézkedések, amelyek segítenek megakadályozni a pályáját.
A sav visszaszorítása PPI-kkel és H2-blokkolókkal
Számos nagyon hatékony vény nélküli gyógyszer létezik a GERD-hez. Amikor a savas emésztőnedvek a gyomorból felcsöppennek a nyelőcsőbe, a sav semlegesítése gyors tünetek enyhítését szolgálja; olyan esetekben, amikor a sav-reflux olykor fellép, amelyet túlzott mértékű túlélés okozott, az olyan régimódi antacidok, mint a Tums vagy a Rolaids, még mindig jó tét. Hosszú távon azonban a leghatékonyabb módszer a savszekréció elindítása.
A protonpumpa-gátlókként vagy PPI-ként ismert gyógyszerek ezt úgy teszik, hogy gátolják a gyomorsav-szekréciót. A PPI-k receptek nélkül kaphatók, és olyan ismert márkanévű gyógyszereket tartalmaznak, mint a lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec) és az esomeprazol (Nexium). A nem recept nélküli PPI-ket az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség hagyja jóvá napi egyszeri felhasználásra, legfeljebb 14 napig, bár az orvosok nagyobb adagokban is felírhatják őket.
A H2 blokkolók egy korábbi sav-blokkolók, amelyek bizonyos esetekben elég jól működnek, és olcsóbbak, mint a PPI-k. A H2-blokkolók szintén forgalomban kaphatók olyan általános elnevezésekkel, mint a famotidin (Pepcid), a cimetidin (Tagamet) és a ranitidin (Zantac).
Ellenőrizze az étrendjét
Egyes élelmiszerek kiválthatják a GERD-t, vagy több szempontból is ronthatják azt. Savas ételek, például a narancslé és a kávé potenciálisan irritálhatják a nyelőcső nyálkahártyáját. Más ételek, mint például a nyers hagyma, stimulálják a savszekréciót a gyomorban. Mások lazíthatják az anti-reflux szelepet, amely akadályként szolgál a gyomor és a nyelőcső között, lehetővé téve a sav kiszivárgását a nyelőcsőben. Elkerülhető élelmiszerek a következők: - kávé és koffeinmentes italok, beleértve a teát és szénsavas alkoholt, különösen a vörösbort - tejtermékek - citrusfélék és olyan termékek, mint a narancs és a narancslé - ecet és az azt tartalmazó ételek - fekete bors, fokhagyma, nyers hagyma és egyéb fűszeres ételek - csokoládé - borsmenta - paradicsom
Ellenőrizze gyógyszereit
A gyógyszerek ugyanúgy okozhatják vagy javíthatják a GERD-t, mint az ételek. A GERD általános bűnösei a következők: - nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, például ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) és aszpirin - opiátok - triciklusos antidepresszánsok - vérnyomáscsökkentő gyógyszerek - néhány antibiotikum, például doxiciklin és tetraciklin
Sújt veszteni
A túlzott testtömeg a GERD-vel társul. Noha az elhízás és a GERD közötti kölcsönhatás jellege nem teljesen egyértelmű, az egyik tényező lehet, hogy a hasi elhízás stresszt okoz a LES-ben, ami gyengíti és csökkenti működési képességét. A fogyás az egyik első dolog, amelyet az orvosok az elhízott GERD-ben szenvedő betegek számára javasolnak.
Hagyja, hogy a gravitáció segítsen, amikor ágyban van
A gravitáció a GERD barátja, és ha lefekszik, a gyomornedvek könnyebben jutnak el a gyomorból a nyelőcsőbe. Sok GERD-betegnek javasolunk ékpárna használatát a felsőtest 6-8 hüvelykkel történő megemelésére, mivel a gravitáció segíti a savas emésztőlevek tartását a gyomorban, ahol tartoznak. Javasolt az étkezés elkerülése is 2-3 órával lefekvés előtt vagy lefekvés előtt.
Orvosi tanácsadó: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
