Az ESR, vagy az eritrociták ülepedési sebessége egy orvosi vizsgálat, amely megméri, hogy mekkora a gyulladás az egész testben. A magas limfocita-szám a fehérvérsejtek számának növekedését jelzi. Sok oka lehet annak, hogy magas ESR és limfociták száma lehet, és a rák és a gyulladás mindkét számot megnövelheti. Konzultáljon orvosával az étkezési javaslatokkal kapcsolatban az Ön konkrét állapotára vonatkozóan.
Azonosítás
Orvosa elvégezhet ESR-t, más néven véráramlási sebességet, ha a gyulladás bizonyos tüneteit tapasztalja. Bár a teszt nem képes diagnosztizálni a betegségeket, az ESR mérése alapot adhat annak meghatározásához, hogy betegsége vagy tünetei súlyosbodnak-e. Orvosa felhasználhatja a tesztet a rák, autoimmun rendellenességek vagy gyulladásos betegségek monitorozására. A limfocitózis vagy magas limfocita-szám infekcióra, vérrákra vagy gyulladást okozó autoimmun rendellenességre utalhat.
Rák diéta
Ha a szintje rák miatt megemelkedett, érdemes lehet olyan étkezést hozzáadni étrendjéhez, amely magas antioxidánsokkal rendelkezik. Az antioxidánsok megsértik a szabad gyököket, a sejteket, amelyek károsítják a testet. Az antioxidánsokban gazdag ételek hozzájárulnak a rák megelőzéséhez, de gátolhatják a rákos sejtek növekedését is. Az antioxidánsokban gazdag ételek közé tartoznak a gyümölcsök és zöldségek, például avokádó, keresztes keretes zöldség, sárgarépa, paprika, málna, citrusfélék, szőlő, kelkáposzta, gombák és paradicsom. Egyéb ételek, amelyek segíthetnek a rák elleni küzdelemben, a szójatermékek, édesburgonya, diófélék, füge, len és fűszerek, például rozmaring, fokhagyma és kurkuma.
Gyulladásos étrend
Néhány embernél a gyulladás miatt magas az ESR és a limfocita szint. Vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében, és más olyan ételek, amelyeket kerülni kell. A zsíros hal olajában található omega-3 zsírsavak hozzájárulhatnak a gyulladás csökkentéséhez a testben. Az olívaolaj polifenoloknak nevezett antioxidáns fajtákat tartalmaz, amelyek elősegítik a gyulladás csökkentését vagy megelőzését. Az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek a gyulladások ellen is védelmet nyújthatnak. Kerülje az olyan ételeket, amelyekben magas a telített vagy transz-zsírtartalom. Kerülnie kell az egyszerű finomított cukrokat is, mivel ezek súlyosbíthatják a gyulladást.
óvintézkedések
Sok oka lehet annak, hogy magas ESR- és limfocita-számot tapasztalhat meg. Beszéljen orvosával az Ön sajátos állapotáról, hogy meghatározza a legjobb étrendjét. Vérvizsgálatra van szüksége annak megállapításához, hogy magas a szintje. Bár ezeknek a vizsgálatoknak a felső határa orvosonként eltérő, általában limfocitózisban szenved, ha több mint 2900 limfocita van egy mikroliter vérben. Az elfogadható ESR-szám kor és nem szerint is eltérő lehet.
