A YogaToes célja a lábujjak nyújtása, terjesztése és gyakorlása, hogy igazítsák a lábszerkezetet, megakadályozzák és orvosolják a gyakori lábproblémákat, és erősítsék meg a lábakat. A termék hasznos lehet azok számára, akik a nap nagy részét lábukon vagy korlátozó lábbelit viselnek. A jóga rendszeres gyakorlása ugyanolyan hatékony lehet, mint a YogaToes, amikor a lábujjakat nyújtani és a lábproblémákat javítani; Ennek ellenére a jogászok és az ortopéd sebészek egyaránt a YogaToes előnyeivel járnak, mivel ezek egyszerű módon segítik a lábápolást.
Termék
A YogaToes ergonómikus kialakítású lábujjleválasztók, párban értékesítve, biztonságos, BPA- és latexmentes alakítható műanyagból készültek. A kialakítás célja, hogy a lábak izmait megmozdítsa azáltal, hogy a lábujjakat egymástól elkülönítve és a lábgömbtől távol húzza, növelve a vérkeringést és igazítva a láb testtartását a folyamat során.
Lábfájdalom enyhítése
A YogaToes hirdetése hatékonynak bizonyul a szűk, korlátozó lábbeli, hosszabb ideig tartó álló helyzetben tartás vagy gyaloglás vagy fárasztó sporttevékenységek által okozott lábfájdalmak leküzdésében. Az MSNBC-vel egy 2009. májusában közzétett interjúban Dr. Carol Frey, az UCLA ortopéd sebészeti klinikájának asszisztense jóváhagyja a YogaToes előnyeit az ilyen tevékenységekből származó enyhe tyúkszem vagy bunion fájdalom kezelésében és megelőzésében. Frey azonban azt is megjegyzi, hogy a YogaToes nem lenne hatékony a súlyosabb lábállapotok, sérülések vagy deformációk kezelésében.
Láb megerősítése
Frey azt is állítja, hogy a YogaToes ideális a lábát erősítő gyakorlatokhoz. Az egyének számára egyszerűen előnye származik, ha a YogaToes-t viselik - a termék önmagában befejezi a nyújtó és erősítő munkát. Az ilyen lábszilárdító gyakorlatok aktív kiegészítései között szerepelnek olyan jógikus technikák, mint például a lábujjak terjesztése, a lábmasszázs és az ujjak eloszlása a lábujjak között, hogy fokozza a nyújtást.
Továbbfejlesztett jóga gyakorlat
A "Jóganapló" anatómiai szakaszának "Stretch 'Em" cikkében Julie Gumestad jóga oktató és gyógytornász sajnálja azokat a nehézségeket, amelyekkel sok kezdő jóga hallgató szembesül az alulhasznált, ügyetlen lábujjak miatt. A YogaToes és más láb-nyújtási módszerek hasznosak lehetnek a jóga hallgatók számára, akik segítségüket keresik gyakorlásuk során, mivel oly sok jóga testhelyzet széles szélességű, földelt lábujjak és aktív lábak szükségessé teszi a megfelelő igazítást, egyensúlyt és erőt.
