A Goji bogyókat - a kínai Lycium barbarum növényből származó gyümölcsöt - általános gyógyszerként használják, és a legújabb tanulmányok szerint valódi bizonyítékok vannak annak állítólagos előnyeire. A bogyók sok típusa előnyös antioxidánsokat kínál, amelyek megóvják a testet a krónikus betegségektől, és a goji bogyók további tulajdonságokat tartalmazhatnak a szem egészségének javítása érdekében.
A jólét fokozott érzése
A 2008 májusában a „Journal of Alternative and Complementary Medicine” közzétett tanulmány szerint a goji bogyókból nyert gyümölcslé fogyasztása pozitív hatással van az általános jólétre. A tanulmány résztvevői naponta 15 napig ivtak goji bogyós gyümölcslevet, jelezve az észlelt energiaszintet, az alvás minőségét és a boldogság érzéseit. 15 nap elteltével mind a goji bogyós csoport, mind a placebo csoport magasabb szintű boldogságot jelentett, de a goji bogyós csoport javult energiaszintekről, alacsonyabb fáradtságról, alacsonyabb stresszről és jobb emésztőrendszerről számolt be. Noha ezek az intézkedések szubjektív, az eredmények statisztikailag szignifikánsak.
Védelem az UV sugárzástól
A goji bogyókból nyert juice csökkentheti az ultraibolya sugárzás által okozott károkat. A „Photochemical and Photobiological Sciences” által 2010 januárjában közzétett tanulmány szerint az egerek, amelyek goji bogyós gyümölcslevet fogyasztottak, szignifikánsan csökkentették a gyulladásos égési reakciót az elhúzódó, szimulált ultraibolya sugárzás miatt. A kutatók úgy vélik, hogy a goji bogyókban található antioxidánsok egy része felelős a védelemért, megakadályozva az oxidatív károsodásokat, amelyek egyébként indukálják a gyulladásos választ.
A szem egészségének védelme
A „Optometria és látástudomány” című, 2011. februárjában közzétett tanulmány szerint a goji bogyók napi 90 napos kiegészítése jelentősen elősegíti az idős betegek szemében a lágy drusen felhalmozódását, ami az életkor korai előrejelző jele. kapcsolódó makula degeneráció. A hatás mögött álló pontos mechanizmus jelenleg nem egyértelmű. A taurin, a goji bogyókban található vegyület, szintén jótékony hatással van a cukorbetegséggel kapcsolatos szembetegségek kialakulásának lassítására.
Rák elleni küzdelem tulajdonságai
A kicsi, húsos bogyók, mint például a goji bogyó, polifenolok néven ismert antioxidáns vegyületeket tartalmaznak, amelyek megóvhatják a rák kialakulását. Ezek az antioxidánsok küzdenek, csökkentik és helyreállítják a szabad gyökök által okozott gyulladásból és oxidatív stresszből származó sejtkárosodásokat, megakadályozva a rákos daganatok kialakulásának valószínűségét. Az antioxidánsok, mint például a goji bogyókban, a tumorsejtek gyengítésével javíthatják a kemoterápia hatékonyságát is - jelentette a 2008-ban a "Journal of Agricultural and Food Chemistry" közzétett tanulmány.
