A magas vérnyomás, vagy magas vérnyomás olyan állapot, amikor a vérnek az artéria falaihoz viszonyított erő túl nagy. Végül a kontrollálatlan magas vérnyomás szívelégtelenséghez vezethet. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és az életmód megváltoztatása mellett a vörösbor megfelelő kiegészítő lehet a vérnyomás javításához. Mielőtt vörösbort inni, konzultáljon orvosával, és győződjön meg arról, hogy a vörösborban lévő alkohol nem változtatja meg gyógyszerei hatását.
Javítani kell a HDL-t
A vörösbort rendszeresen fogyasztva növelheti a HDL-szintjét, vagy a nagy sűrűségű lipoproteint, állítja az American Heart Association. A HDL az a „jó” koleszterin, amely eltávolítja a plakkokat az artériákból, csökkentve ezzel a vérnyomást. A HDL növekedésének hatása a vörösbor alkoholjában rejlik. Az idő múlásával a HDL e kismértékű növekedése csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Megakadályozhatja a vérrögök kialakulását
A vörösbor ivásának további előnye, hogy csökkentheti a vérrögöket - állítja az American Heart Association. Vérrögök alakulnak ki, amikor a vérlemezkék összerakódnak a vérben. Az artériák túlzott vérrögképződése ronthatja a plakkokat és növelheti a vérnyomást. A resveratrol egy vörösborban található polifenol, amely véralvadásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, csökkentve ezzel a vérrög kialakulásának kockázatát, és pozitív hatással van a vérnyomásra.
Stresszoldó
Éjszakai vörösboros adag segít pihenni és enyhíti a stresszt, mert lelassítja az idegrendszer aktivitását. A stressz emelheti a vérnyomást, és növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Nem szabad azonban vörösbort inni, hogy csökkentsék a vérnyomást vagy a stressz enyhítésére, ha még nem iszik alkoholt. A férfiak nem fogyaszthatnak napi kétnél több italt, a nők pedig az alkoholfogyasztást napi egy italra kell korlátozni.
