A rákkezelések az évek során javultak, de a hatékony kemoterápiák továbbra is károsíthatják a testet, különösen a csontvelőt, ahol a vérsejtek készülnek. Mind a vörösvértestek, mind a fehérvérsejtek érintettek lehetnek, vérszegénységhez és lehetséges fertőzéshez vezethetnek, de az egészséges étrend betartása bizonyos esetekben segíthet.
"A vörösvértestek, fehérvérsejtek és vérlemezkék képződnek a csontvelőben, és egyes rákkezelések, például a kemoterápia és a sugárterápia, megnehezítik a csontvelő számára, hogy mindegyikük normális mennyiségét előállítsák" - magyarázza Rachel Dudley, RD. klinikai dietetikus a Dan L. Duncan Átfogó Rákközpontban, Houstonban.
Az American Cancer Society szerint bizonyos kockázati tényezők valószínűbbé teszik, hogy a rákkezelésben részesülő személyekben alacsony a vörösvértestek száma, amit anémiának is hívnak. Ezek közé tartozik a platinaalapú kemo gyógyszerek kezelése, bizonyos daganatokkal (tüdő, petefészek) és alacsony hemoglobinszintje (a vörösvértestekben az oxigént hordozó protein) szintje a rákkezelés megkezdése előtt.
Itt többet megtudhat arról, hogy a rákkezelések hogyan befolyásolhatják a vérszámot, hogy az étrend javíthatja-e a vérsejt-szintet, és hogyan lehet megfelelő ételeket fogyasztani, ha a vérszegénység problémája van.
Hogyan befolyásolja a rák a vérszámot?
A kemoterápia különféle hatékony vegyszereket alkalmaz a rákos sejtek leküzdésére - és az alacsony vérsejtszám lehet a kezelés bonyolulása, jegyzi meg a Mayo Clinic. Sugárterápia, csontvelő- és vérrákok (például leukémia), valamint metasztázisos rákok szintén alacsony vérsejtszámot okozhatnak a testben. "A sugárzás, különösen, ha a csont felé irányul, csökkentheti a vérszámot a csontvelő károsodásával, de a kezelés befejeződése után a normál szintre kell visszatérnie" - jegyzi meg Dudley.
A kemo egyik leggyakoribb mellékhatása az anaemia. Ez a rákos betegek 30–90% -ában elterjedt, a Nemzeti Átfogó Rákhálózat 2017. novemberében közzétett kezelési irányelveinek megfelelően. Egyéb kemoterápiás mellékhatások lehetnek hányinger; hajhullás; székrekedés vagy hasmenés; fáradtság; láz és testi fájdalmak.
Fokozhatja-e a vérszámot a kemoterápia során?
A vérszegénység akkor fordul elő, ha alacsonyabb szintű vörösvértestet tapasztal, amelyek szükségesek az oxigén szállításához a test minden sejtjébe. Ha nincs elegendő oxigén a véráramban, légszomjat és fáradtságot érezhet. "Noha nincs olyan speciális diéta, amelyet követni lehet a vérkép javítására, a megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú a rákkezelés során az általános egészség fenntartása érdekében" - mondja Dudley.
A nem megfelelő étkezés azt jelenti, hogy hiányozhat a létfontosságú tápanyagokból, különösen a vasból, a B12-vitaminból és a folátból, amelyek mind szükségesek a vörösvértestek előállításához. "Kívánatos, hogy ezeket a tápanyagokat táplálékforrásokból szerezzük be" - teszi hozzá. Tehát, bár az étrend nem játszik közvetlen szerepet a vérkép növekedésében, az egész étkezés egész kezelés alatt az egész, feldolgozatlan ételekre és a minőségi fehérjére összpontosít.
Ugyanez vonatkozik a fertőzés elleni fehérvérsejtekre, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia Onkológiai Táplálkozási Szakosztálya szerint. Nincs bebizonyítva, hogy különösebb ételek vagy étkezési tervek növelik a fehérvérsejtszámot olyan emberekben, akik rákkezelés alatt állnak, de a jó minőségű fehérjére való összpontosítás segíthet. A fehérjében található aminosavak elősegítik a test számára, hogy több fehérvérsejt képződjön.
Hogyan érhető el az optimális vérsejt-egészségügy Chemo során?
A vasban gazdag ételek fogyasztása elősegítheti a vörösvértestek képződését. Kétféle vas kapható élelmiszer formában: a hem, amelyet az állati termékekben találnak, és a nem hem, növényi eredetű forrás, állítják a Stanford Blood Center szakértői.
"A hémes vas könnyebben felszívódik a testben, és bőségesen megtalálható húsokban és tenger gyümölcseiben, míg a nem hem eredetű vas táplálékforrásai tartalmazzák a dúsított gabonatermékeket, a babot, a diót és néhány zöldséget" - jelentette be Dudley.
A nem-hem vas a test számára nehezebb teljes mértékben felszívódni, de ha nem-hem tárgyakat C-vitaminban gazdag ételekkel eszik, a vas felszívódása javulhat. Kipróbálandó: friss gyümölcs, például citrusfélék, ananász és eper, vagy zöldségek, például spenót, paradicsom, paprika és brokkoli.
A B12-vitamin és a folsav szintén fontos összetevők a vörösvértestek termelődésében. "A B12-vitamin elsősorban állati eredetű élelmiszer-forrásokban található, mint például a vörös húsban, baromfiban, halban, tojásban és tejtermékekben, és természetesen nem található meg növényi forrásokban, bár néhány gabonafélét megdúsítottak ezzel a tápanyaggal" - jegyzi meg Dudley.
A folsavnak (más néven folsavnak) a következő ételeket kell figyelembe venni: vörös hús, baromfi, tenger gyümölcsei, tejtermékek, tojás, dúsított szemek, diófélék, bab, gyümölcsök és zöldségek, különösen sötét leveles zöldek.
"A vas, a B12-vitamin és a folsav kiegészítő formában is beszerezhető, de fontos, hogy minden lehetséges kiegészítő kiegészítő felhasználást megbeszéljünk orvosával vagy dietetikussal, mielőtt bevennénk" - figyelmeztet Dudley.
Mint már említettem, a fehérvérsejt szintje szintén csökkenhet a rákkezelés miatt, bár ebben az esetben nem lehetséges étkezési megoldás. "Noha nincsenek olyan ételek, vitaminok vagy ásványi anyagok, amelyek elősegíthetik a fehérvérsejtek számának növekedését, fontos, hogy az alacsony számú emberek gyakorolják a jó kézhigiéniát és az élelmiszerbiztonságot a fertőzés kockázatának minimalizálása érdekében" - mondja Dudley.
