A fűben történő futás különbözik a járdán történő futtatástól. A fű lágyabb és kevesebb hatást gyakorol, mivel a csapadék energiája a talajba kerül és kevesebb visszatérést eredményez. A lábad keményebben dolgoznak a fűben, és erősebbek lesznek. A hátránya, hogy a fűben töltött ideje lassabb lesz, és a lábad valószínűleg túlzott mértékben kiemelkednek, ezért óvatosnak kell lennie, ha hajlamos a planáris fascilitiszre. A megfelelő cipő segít.
Párnázás és támogatás
A fű egyenletesebb, mint a burkolt sínek, és a lábad nagyobb valószínűséggel elfordul. Szüksége van futócipőre, jó íves támogatással, hogy megvédje a lábfejet, a lábszárat támasztó ínszalagot, valamint párnázást, amely segít megvédeni a sarkát. Általában a nyomvonalas cipőnek kevésbé lesz párnázva, mint a közúti cipőhöz.
Vontatás és stabilitás
A fű lehet csúszós, ha nedves vagy harmat van, tehát a futócipőknek nagyobb vonóerővel kell rendelkezniük, mint a közúti cipőknek. A futócipők vastagabb és könnyebb talppal rendelkeznek, mint a tipikus közúti cipők, mélyebb futófelülettel, hogy nagyobb tapadást biztosítsanak, és megbirkózzanak a homokkal, sárral vagy csomagolt földdel borított felületekkel. Ha sima, füves területen fut, nem szükséges teljes nyomvonalú cipő; egy könnyű nyomvonalú cipő megfelel az Ön igényeinek.
Cipőprofil és felső
A durva pályákhoz tervezett cipőknek gyakran alacsonyabb profilja van, hogy segítsenek gyorsan alkalmazkodni a változó terephez, és rajtad múlik, hogy melyik profil illeszkedik a futáshoz. A felsőrészek tartós anyagból, például bőrből készülhetnek, amely sokkal nehezebb, mint sok más anyaghoz, míg a Gore-Tex-ből készült felsőrészek vízállóak, ami jó a nedves fűben történő futáshoz. A cipő anyaga befolyásolja annak súlyát.
A kényelem létfontosságú
Nincs értelme olyan cipőt választani, amely megfelel minden igényének, ha nem kényelmes és jól illeszkedik. Ha futás közben a lábad befelé vagy kifelé gördül, használja a jó eladó tudását, hogy kapjon egy cipőt, amely javítja vagy irányítja a mozgást.
