Mielőtt befejezné az amerikai haditengerészet alapképzését, harmadik osztályú úszóként kell szereznie magát. További vizsgálatokra van szükség a haditengerészet magas szintű pozícióinak való megfeleléshez, de ezek mindegyike az úszási készségek kiértékelési tesztjén alapul. A vízben elég kényelmesnek kell lennie, hogy a teszt során nyugodtnak tűnjön, ahogyan azt a Haditengerészet úszási útmutatója ismerteti.
Úszási készségek értékelése
Az alapvető úszási készségértékelés azt méri, hogy képes-e úszni 15 méterre mellkasi mély vízben, újabb 15 yardot úszni a feje fölött vízben, futtatni a vizet egy teljes percig, és úszni arcával lefelé egy teljes percig. Az alapvető úszási órák ezeket a készségeket tanítják, és az alapképzésbe való belépés előtt neked kellemesnek kell lennie. A Haditengerészet javító úszási osztályokat kínál azok számára, akik nem teljesítik ezt a minimális képességi tesztet - de a katonaságban a cél az, hogy meghaladja a követelményeket, és ne csak tegye át. A harmadik osztályú úszó úszási tesztje magában foglalja az alapvető úszási készségértékelési tesztet, néhány további készség mellett, amelyek biztosítják, hogy nyílt vízben képes túlélni úszókészülék nélkül egy ember feletti helyzetben.
Mélyvíz ugrás
Önnek képesnek kell lennie arra, hogy egy 5-10 méteres platformon mély vízbe ugorjon, és könnyen megtalálja az utat a felszínre. Ez a tevékenység szimulálja a hajó ugrását, és a test elhelyezésére vonatkozóan külön szabályokat tartalmaz. A deréknál nem szabad meghajolnia, és a fejét magasan kell tartani. A lábadat keresztezzék a bokánál, karjaikat pedig a mellkasán. A belső karját használja az orrának a megcsípéséhez, és tartsa meg a kezét azáltal, hogy rózsaszínűjét állja alá. Ez megakadályozza, hogy elveszítse tapadását a vízbe ütközés hatásaitól.
50 yardos úszás
50 méterre úszni kell anélkül, hogy megállt volna, vagy megtartaná a medence oldalát. Bizonyítania kell a megfelelő technikát az első csúszás, mellszám, hátulsó és elemi hátulsó lövések során. A haditengerészet nagyon egyedi utasításokat tartalmaz minden egyes stroke-ra vonatkozóan, főleg a légzési és a meghajtási technikák vonatkozásában. Ismerje meg az egyes stroke-ok megfelelő rúgását, és tanulja meg a víz alatti kilégzést, hogy csak akkor lélegezzen be, amikor lélegzetet merít fel. Gyakorold a kar és a láb mozgásának koordinálására szolgáló technikát az optimális meghajtás érdekében.
Float / infláció
A hajlékony úszó és a ruházat felfújása olyan technikák, amelyeket alkalmazott, hogy felfüggeszti a mentést, miközben várakozik, tehát készségeidnek szilárdnak kell lenniük. A harmadik osztályú úszóteszt megköveteli, hogy tetszőleges helyzetben, lefelé úszva, 5 percig lebegjen az orrán és a száján, majd a nyakán forduljon el, hogy szájon át belélegezze. A karod és a lábad mozgása tartsa meg a felszínen, de a túlzott helyzetmozgás elfogadhatatlan. Az inflációs teszthez bármilyen módszert használhat pólójának és nadrágjának levegővel történő feltöltésére, de a teljes folyamat során a felület közelében kell maradnia. A ruházatának elég felfújtnak kell lennie ahhoz, hogy mozgás nélkül úszhasson; küzdelem és süllyedés nem megengedett.
