A kurkuma egy olyan növény, amelyet a népszerű indiai fűszer curry készítéséhez használnak. A Medline Plus szerint a kurkumagyökert általában gyógyászati célokra használják. Míg a kurkuma általában biztonságos használata, a kurkuma-kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával, mivel mellékhatásokat okozhat, és kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, különösen a vérhígítókkal.
felhasználások
A kurkuma hasznos a gyomorpanaszok kezelésére, és gyakori a puffadás, emésztési rendellenességek, hasmenés, epehólyag-problémák és gyomorégés kezelésére. A kurkuma hatóanyaga kurkumin, és az epehólyag epetermelésének stimulálására szolgál, ami enyhíti a gyomor kellemetlenségeit. Az ajurvédikus és a kínai orvoslás régóta a kurkuma támaszkodik a gyulladás kezelésére. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint gyulladásgátló tulajdonságai miatt a kurkuma segíthet csökkenteni az osteoarthritis fájdalmát. A kurkuma további felhasználása a fekélyek kezelése, valamint a rák és a cukorbetegség bizonyos típusainak megelőzése. A kurkuma egy erős antioxidáns is, amely segíthet elleni küzdelemben a szabad gyökök által a testben okozott károk ellen.
Vérzés
A kurkuma vérzéshez és lassú véralvadáshoz vezethet. A műtét előtt legalább két hétig ne szedjen kurkuma-kiegészítőket, hogy a vér normalizálódjon. Fokozott vérzés fordulhat elő, ha olyan gyógyszereket is szed, amelyek célja a véralvadás csökkentése, például warfarin, heparin, aszpirin vagy naproxen. A numumerikus stimulálhatja a menstruációs vérzést, ha terhes, ezért nem szabad terhesség alatt bevenni.
interakciók
Noha úgy tűnik, hogy nincs káros kölcsönhatás, ha a kurkuma bármilyen ételrel szed, a különféle gyógynövények növelik a túlzott vérzés és véraláfutás esélyét. A gyógynövények széles skálája létezik, amelyek szintén lassítják a véralvadást, ezért a kurkuma-kiegészítők használatakor tartózkodnia kell a gyógynövények kombinációjának szedésétől. A véralvadást csökkentő és a kurkuma kölcsönhatásba lépő gyógynövények közé tartozik a ginzeng, a vörös lóhere, a fokhagyma, a szegfűszeg és a gingko.
Alkalmazás
A kurkuma gyökereit forraljuk és szárítjuk, hogy sárgás por képződjön. Keserű, meleg ízű, amelyet felhasználhat a szószokban, és megrázhat más ételek felett. Kiegészítők készítéséhez a port kapszulákba helyezik, tinktúrává készítik vagy folyadékkivonatként használják. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint az ajánlott adagok a testtömegétől és az alkalmazott adagolási rendszer típusától függnek. Például egy 150 fontos felnőtt körülbelül 400–600 mg standardizált port fogyaszthat naponta háromszor vagy 15–30 csepp tinktúrát naponta négyszer.
