A terhesség nem az ideje, hogy kockáztassa az étrendjét. A Tulsi teát, más néven a szent bazsalikomot, évezredek óta fogyasztják az indiai kultúrában, de nincs elegendő információ arról, hogy ez hogyan befolyásolhatja a terhességét. Mielőtt kortyolgatna, konzultáljon orvosával.
A Tulsi Tea-ról
A tulsi növény a bazsalikom család tagja, és tea tea menta édes ízű. Az ajurvédikus gyógyászatban ajánlott minden nap fogyasztani a teát, hogy elősegítse a jó egészséget, megakadályozza a betegségeket és segítse a stressz kezelését. Számos betegség kezelésére ajánlott, amelyek közül néhányat terhesség alatt meg lehet tapasztalni, például hányás, emésztési zavarok és hátfájás. Fontos azonban megjegyezni, hogy a tulsi tea e betegségekhez történő felhasználásának alátámasztására szolgáló bizonyítékok állatokon és kémcsöveken végzett vizsgálatokon alapulnak. Ezen előnyök igazolására klinikai vizsgálatokat kell végezni.
Tulsi tea és a terhesség
Jelenleg nincs elegendő információ a tulsi tea ivásának biztonságosságáról vagy hatékonyságáról a terhesség ideje alatt. A Drugs.com szerint ellentmondásos információk állnak rendelkezésre arról, hogy a tea hogyan befolyásolhatja a babát. Néhány patkányokkal végzett toxicitási vizsgálat azt találta, hogy a magas tea adagok befolyásolják a patkány magzatának egészségét, míg más vizsgálatok nem mutattak ki káros hatásokat. Legyen biztonságos és ne igyon tulsi teát, amíg nem ellenőrzi orvosával.
Egészségesebb tea lehetőségek
Tulsi helyett fontolja meg egy olyan tea hozzáadását, amelyről ismert, hogy biztonságos inni a terhesség alatt. Az Amerikai Terhességi Egyesület szerint a vörös málna tea biztonságos tea a terhes nők számára, és ennek ivása csökkentheti a szülési időt. Ez szintén vasforrás. A borsmenta teát biztonságos teanak tekintik a terhesség számára is, és enyhítheti az émelygést, mondja az egyesület.
Vigyázat a pregancia során
Míg az étrend a terhesség fontos szempontja, az, amit nem eszel vagy igyál, ugyanolyan fontos, mint amit tesz. Annyira fontos, hogy odafigyeljen az ételek és italok megválasztására, az az oka, hogy ez hogyan befolyásolhatja a babát. Bizonyos ételek elkerülése csökkentheti a születési rendellenességek kockázatát. Bár a tulsi teát évezredek óta fogyasztják, a terhesség ideje alatt óvatos lehet, ha gyermeke számára jobb.
