A kálium segíti a test különféle funkcióit, beleértve a szívet, a veséket, az emésztőrendszert, az izmokat és az idegeket. Általában megfelelő káliumszintet érhet el az étkezett ételekből, de bizonyos kábítószerekre vagy kiegészítők, például vízhajtók, más néven diuretikumok szedésekor több káliumszükségletre lehet szüksége. A víztabletták eltávolítják a káliumot a testéből, így az étrend-kiegészítők szedése egyidejűleg megakadályozza a káliumhiányt. Kérdezze meg orvosát, hogy kérjen tanácsot az alacsony káliumszint újratöltésére.
Vényköteles tabletták
Az orvosok víztablettákat írhatnak elő a vérnyomás csökkentésére. A diuretikumok a vízből a vizelettel eltávolítják a nátriumot, hogy csökkentsék a vérmennyiséget és csökkentsék az artériák falaira gyakorolt nyomást. A víztabletták segítenek a glaukómában szenvedő betegekben is, olyan szembetegségben, amelyet a szemgömb nagy nyomása okoz, és az ödéma, a szervezetben a szövetsejtekben felhalmozódott folyadék mennyiségéből adódó rendellenes duzzanat.
Káliumhiány
Az alacsony káliumszint tünetei közé tartozik a gyengeség, fáradtság, izomgörcsök, székrekedés vagy szívritmusprobléma. Az orvosok diuretikumokat írhatnak elő, amelyek nem csökkentik a káliumot, beleértve a spironolaktont, az eplerenont és a triamterént, jegyzi meg Dr. Sheldon G. Sheps, a MayoClinic.com. Más vérnyomáscsökkentő gyógyszerek közé tartoznak az ACE-gátlók és a receptor blokkolók.
Visszatérés a normál szintre
Az egészséges felnőtteknek napi étrenddel vagy étrend-kiegészítőkkel kb. 2000 milligramm káliumra van szükségük, írja a Drugs.com. Az orvos vagy az egészségügyi szolgáltató által elrendelt egyszerű vérvizsgálat meghatározza a szervezet káliumszintjét. Az étrend növekvő káliumszintje segít visszatérni a káliumszintet a normális szintre, de az étrend-kiegészítők gyorsan feltölthetik testét az ásványi anyaggal, ha nagyon alacsony a káliumszint. A kálium-kiegészítő különféle formákban kapható, beleértve az orális folyadékot, port, tablettákat, pezsgőtablettákat, retard kapszulákat és hosszú hatástartamú retard tablettákat. A kálium fontos szerepet játszik a folyadékok és ásványi anyagok egyensúlyának fenntartásában a szervezetben. A káliumhiány tünetei figyelmeztetnek az ásványi anyagszint növelésének szükségességére.
Étrendi ajánlások
A magas vérnyomású embereknek lehet, hogy több kálium szükséges az étrendjükben, de más egészségi állapotú, például vesebetegségben szenvedő betegeknek korlátozniuk kell a káliumbevitelüket. Az egészségügyi szakemberek segítséget nyújthatnak az étrend-ajánlások személyre szabásában. A magas káliumtartalmú gyümölcsök között szerepel a papaya, a szilvalé, a sárgadinnye, a banán, a mazsola, a mangó, a narancs és a körte. A káliumban gazdag zöldségek közé tartozik a paradicsom, az édesburgonya, az avokádó, a burgonya, a spárga, a gomba és a kelbimbó. A fehérjetartalmú ételek, mint például sovány marhahús, lazac, joghurt, tej, mogyoróvaj és napraforgómag, nagy mennyiségű káliumot tartalmaznak.
